泥状最适合皮肤吸收，现在的纸膜炒做成分更多，同样价格的面膜，泥状绝对比纸状的使用次数要多．

当然泥状好.可以涂得到每个地方

一次性的都贴不好脸形

最好是先用泥状的，再贴一次性的。因为这两种功能不一样，各有优缺点，一般来说泥状的可以去角质，剥落脸上代谢的死皮，这样有利于以后护肤品的吸收，缺点是对于干性皮肤来说，角质层本来就薄，再用泥质面膜，会加重缺水；一次性面膜主要的缺点是不能剥落角质层，虽然面膜本身营养高，但是吸收少少，而且效果也不持久，因为是被死皮吸收的，死皮脱落了当然原来的效果也没了撒。

所以最完美的方法就是先用泥状的，再用一次性的。省钱一点呢，就是油性皮肤用泥状的，干性皮肤用一次性的，中性皮肤两种交替用。

我是两种同时用

泥状的一般都是深层清洁去角质的，一次性贴的多半是补水啊美白啊之类的，性质不一样，看你对皮肤诉求是什么落。

一次性的比较方便，但是算一算单价是比较贵的，有些瓶装的膏体面膜也一样补水美白什么的，但是用得久啊。

我觉得混合搭配用不错，补水的可以常常做，泥的就不要做太频繁了。