我也是很容易上火，一感觉上火我就煲萝卜干水喝，萝卜干是我妈妈自己晒，她说正气，多喝也不怕

雪梨冰糖

吃火龙果

帮顶

红萝卜煲遮水

多谢各位了.

帮顶

我喝白莲须!

食芝麻糊

我那时候吃山竹。。最有效。。

我就喝菊花煲水.

吃这个不是更燥热了吗？8

多榨果汁喝，应该是不错的办法

我喝蜂蜜水
可以啊

按我自己的经验，早上空腹喝淡盐水最好。我前期被便秘困扰了好久，拉大便出血，拉到哭。现在一直都很好。我之前试过火龙果，试过奇异果都没用。
而且我发现自己在开始服用玛特纳以后更不容易便秘了。不知道是不是我个人的体质比较特殊。

平时上火我就保西洋菜猪骨/生鱼汤或煲东瓜猪骨汤

[
呵呵,山竹好,我也爱吃,

听说可以喝金银花水，不过最好是过了三个月的才喝

我的产检医生说最好是多喝点绿豆水...绿豆水可以去胎毒和热气...整个孕期都可以喝的.........