食芝麻糊

我那时候吃山竹。。最有效。。

我就喝菊花煲水.

吃这个不是更燥热了吗？8

多榨果汁喝，应该是不错的办法

我喝蜂蜜水
可以啊

按我自己的经验，早上空腹喝淡盐水最好。我前期被便秘困扰了好久，拉大便出血，拉到哭。现在一直都很好。我之前试过火龙果，试过奇异果都没用。
而且我发现自己在开始服用玛特纳以后更不容易便秘了。不知道是不是我个人的体质比较特殊。

平时上火我就保西洋菜猪骨/生鱼汤或煲东瓜猪骨汤

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呵呵,山竹好,我也爱吃,

听说可以喝金银花水，不过最好是过了三个月的才喝

我的产检医生说最好是多喝点绿豆水...绿豆水可以去胎毒和热气...整个孕期都可以喝的.........

我和你刚好相反，我服玛特纳后便秘，我每天就喝橙汁，我现在上火的嘴角都长泡，不知道该怎么办

过年前咳过一次，找了老中医把脉，医生就说我燥热，记得开的茶里面加了些米，妈妈说是可以中和药里的凉气的，喝了两剂就好了

我也上火了，口苦得不得了，都不知吃什么好

我今天觉得个喉咙有点涨，应该也是上火了。因为我吃了辣椒 试下煲雪梨水饮先

土茯苓煲猪骨

炖橙啊，我过年时食好多热气野，食一两个炖橙，就无事嘞

lz若吃什么东西都还是大便不畅的话，可以吃给小孩通便用的智灵通冲剂，我在省妇幼产检时，一度消化很不好，医生给开的，说孕妇可吃，对胎儿没有影响，我吃了挺管用的。

中医的朋友说的，冲金银花或者白菊花都可以下火。