peipei02
我生完孩子2个多月，体重基本恢复至怀孕前（98斤），很多人都说看不出我刚生孩子不久，像没生过一样。我减肥方法主要是不暴饮食暴吃，母乳喂养，还有关键的是我坚持做产后减肥康复按摩，我一直坚持到省妇幼做按摩，一周去3次，从满月开始，即舒服又有效。我产后减掉27斤的点穴减肥记录!~!用事实说话~!
68922438时尚扮靓
以前没结婚的时候112斤, 为了结婚时瘦些，每餐吃几条青菜和几块肉, 或者全吃水果, 体重是减了6斤，但一吃回米饭体重就变回110斤了。所以就跑去一家美容院减肥，全身搽油，仪器按摩（弄得我全身都紫紫青青的），进太空仓, 实在是太痛苦了, 减了8斤, 发誓以后绝不再用这种方法减肥！！
临产时是156斤，生完孩子是132斤，决定去减肥,在妈网找到这种健康的减肥方法。因为我不用上班，所以我能坚持每天点穴，减肥后期要带孩子实在没有时间我就隔天点的，点穴感觉不痛的，有几次还睡着呢。全天要挂一个小药袋紧贴肚脐，药袋就像茶包那么小，每天晚上热敷药包40分钟，再做三节简单的操。至于平时吃饭每餐都吃个5-7分饱就可以了，中午可以吃米饭，晚上不吃米饭就会减得快些的，所以晚上我都是吃菜和肉多。最好每天要排便一次，应该是确保身体的经络畅通不要堆积脂肪吧。如果哪天晚上出去吃饭吃多了，第二天就空腹一下，就可以回到之前的体重了。
[ 本帖最后由 peipei02 于 2011-4-11 10:47 编辑 ]
2009/02/09
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AZAE沙发 我生完孩子2个多月，体重基本恢复至怀孕前（98斤），很多人都说看不出我刚生孩子不久，像没生过一样。我减肥方法主要是不暴饮食暴吃，母乳喂养，还有关键的是我坚持做产后减肥康复按摩，我一直坚持到省妇幼做按摩，一周去3次，从满月开始，即舒服又有效。2009/03/07回复
peipei02楼这几天的体重一直是51.8--52.4KG，昨晚吃了自助餐。。。
今天早上刚去排了一次，终于敢上去电子称称了一下体重。。。
体重是51.9KG，呵呵体重没有上去呢。。。
[ 本帖最后由 peipei02 于 2009-3-10 09:16 编辑 ]
今天早上刚去排了一次，终于敢上去电子称称了一下体重。。。
体重是51.9KG，呵呵体重没有上去呢。。。
[ 本帖最后由 peipei02 于 2009-3-10 09:16 编辑 ]
2009/03/09回复
heyongshan我朋友已经在减了,真的挺有效果的,我也有兴趣啊~~
2009/03/10回复
天天豆豆
mandyfsm
fiona0125
rich妈妈
daydayhappy11楼戒奶了，开始减肥了。请短我地址和价钱吧，谢谢！
2009/03/13回复
bernicepoon12楼我也想知道啊,请短我
5
52009/03/14回复
zhicheng妈妈16楼我也在节食减肥呢！
2009/03/15回复
qqmm123
gznjy
减肥是女人的终身事业~~~
suuny
