喝了还没什么感觉。只是肚子在打咕咕，想放P又放不出！！！

谢谢啊，楼主

请问是不是一定要煲啊？能不能用开水泡来喝啊？？煲挺麻烦的哦

今天是第一天，感觉就是喝了一肚子的水！呵呵，因为我是把它当水喝的，所以煮了好多，还返渣煮了一次。嗯，好象没啥感觉！ 继续努力！

怎么我喝了没有肚子咕咕的感觉呢？是不是对我来说没有效果啊？

我也来试试

送花

我今日饮左第一日，无咩反应喔，也没拉肚子喔，是唔是无效呢？8

仲想问吓LZ，熏衣草的功效是咩啊？我今日去药房无薰衣草，就无放到薰衣草。会吾会是因为感而无咩反应呢？

正要减肥， 谢谢楼主了！

我也买了，试试效果如何。

昨天在药房买不到薰衣草，今天煮的时候就没放，有空再去超市买。现在正喝呢，味道还可以接受啊

体质不一样，所以个人反应有些差异，但是坚持就是硬道理！

充：任何时期的MM都可以用，避开月经期就可以了。
           2、煮水可以多点，大概1-2斤都可以，可以代替你每天的饮水量。夏天出汗多，可以适当多喝水，人体每天的需求是2000-2500ml,饮水要规律，不要等到渴了再喝水，否则细胞已经处于缺水状态的时候，再补水的话细胞来不及吸收就直接到肾脏。
        3、做办公室的MM可以晚上配合仰卧起坐。坚持就是硬道理！
        4、如果排汗少的MM注意了，说明你 的新城代谢满，所以要加强运动了。
        5、顺便在此扫下盲： 肥胖形成的原因还与我们的肝脏代谢功能下降有关，正常情况下我们吃进去的东西特别是蛋白质，小分子直接在小肠吸收，残渣去了大肠，其他的都到肝脏合成我们维持人体日常活动需求的氨基酸。反之如果我们的肝脏由于熬夜、过劳等原因代谢功能下降的时候，我们吃进去的蛋白质就没有办法被合成氨基酸提供人体能量，而是转换为脂肪堆积起来，特别是身体中段。所以MM们早点休息，尽量在11点前入睡。尽量保持情绪平和，少和老公孩子怄气。

谢谢楼主的分享
想请问下饮食方面需要配合吗
假如是煮来当水喝的话水的量是多少？要煮多少时间？谢谢！

今天第二天啦！感觉还是一肚子水，然后上厕所嘘嘘的次数增加了。其他还没有啥反应！继续！