对所有怀孕妈妈的叮嘱(知识不断补充中,230楼还有照片看哦)
46390380怀孕妈妈
[ 本帖最后由 杨不悔 于 2009-9-17 18:05 编辑 ]
2009/02/24
精选回帖
彩虹之端131楼
借楼主的贴,介绍一下我的经验.我的BB吃了1年4个月的母乳.很健康.我也是剖腹产,产后BB不会吃,乳头入不了嘴,当然也可能是因为我不会喂.第三天和第四天开始涨奶,真是急啊.怕得乳腺炎,怕回奶.请了陪护挤奶,疼痛还可以忍受,护士估计手法重.我觉得,如果新妈妈不会抱着喂奶,侧躺喂奶也是一个好办法.孩子大人都不累,姿势还容易掌握.月子期间奶可能比较少,但记住,只要坚持就越吃越多.我的BB在月子期间只长了2斤.但后面就长的很快了,而且特别的奶肥.母乳是自动调节的,BB吃多少有多少. 我在喂奶期间得了两次乳腺炎,睡觉只能平睡,一侧睡,被压的那侧肯定起硬块.我去省中医院开了两次中药,一次三天.很快就好了.即使看西医,你只要告诉医生在哺乳期,医生开药会注意的,一般都不会影响哺乳.
2009/02/25回复
秋风小吹199楼
对身材不好,我生完孩子,坐完月子,身材立马瘦了十几斤,但一样有奶水。每天都要挤奶倒掉的,(想想浪费)后来挤了送给邻居同事的小两个月的孩子吃。我就是开奶太早,涨S,不过还是有奶水的。我都帮儿子介奶三个月了,挤YT还有奶水出来。其实关键是乳线通了,再多喝汤水,就有奶了。还有BB经常吸。因为我是奶水多,但上班后,也不会涨奶了。
2009/02/26回复
1970/01/01回复
1970/01/01回复
欢乐无限247楼
嗯,很好,受教了.谢谢楼主 src="http://www.gzmama.com/images/smilies/default/wanwan26.gif" border=0 smilieid="214"> [ 本帖最后由 欢乐无限 于 2009-2-26 15:33 编辑 ]
2009/02/26回复
31561448_yuzhou279楼
强类支持!!
2009/02/27回复
ileiyu280楼
LZ,如果我早些看到你的帖子就不会像现在这样了,大家可以去看看我的无奈http://www.gzmama.com/thread-874340-1-1.html 我是顺产,怀孕时候只顾着看关于生产的细节,生产过程我是把握地不错,但生完我居然就啥都不知道,虽然知道喂奶姿势,但由于新生儿基本都是奢睡的,医院不好,护士只是随便说说要及早喂但没有具体敦促和教导我们,BB经常弄不醒,结果头两天就傻乎乎在等他自己醒,他连吃奶粉都只是吃了10~20ml每天。我还请了个很笨的月嫂,一点都不懂科学喂养,月子里还经常打击我奶水少,和我婆婆一样,老说我没有奶!!! 但是我没有放弃,我不断在网上找资料,篱笆网/母乳协会网/小巫的书我都看过。所以我一直在坚持。虽然顶不住压力一直喂奶粉,但我现在两个月了,从月子里BB十几分钟吃一次吃完还哭到现在他吃了能睡上一两个小时,我已经很有成就感了。 与别人不同的是,我没有妈妈的照顾,是自己给自己做营养师的,家婆是外地人,而且特别不讲究食疗滋补,因为她从来不看中医也不喜欢中药。但她是支持我母乳喂养的,当年她是喂到两兄弟一岁半。她无形中给了我很大压力。现在我的BB还是混合喂养,我在汤水调理,希望能越来越好。 我很高兴这位妈妈能为大家写上这么详尽的提醒!!! 这真是很多怀孕妈妈的福音啊!!!顶起来,让更多人看到!!!
2009/02/27回复
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这个贴子来的太慢了,我的宝宝已经是小牛了
2009/02/25回复
chelly_8101314楼
引起妈妈没奶或奶少的原因很多,解决的方法大约有以下几种:
1.母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持,帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情,使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作,应感到自豪和快乐。少数母亲感到喂奶太麻烦,太累,心里不情愿则乳汁会减少。同时要消除母亲焦虑的情绪,多休息,生活有规律,保持愉快心情。
2.增加哺乳次数,这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次,并适当延长每侧乳房的吸吮时间,如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素,使乳汁分泌增加。
3.增加妈妈的营养,这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果,多喝汤水如酒酿蛋,火腿鲫鱼汤,黄豆猪蹄汤等。
4.如确实母乳量少可用些中药催奶,如王不留行,通草,川芎,当归,黄芪等。
-----------------------------
宝宝长到半个月以后,胃容量增长了不少,吃奶量与时间逐渐建立起规律。妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍,反而觉得奶不涨了。其实,如果宝宝尿量、体重增长都正常,两餐奶之间很安静,就说明母乳是充足的。免不了有些妈妈会担心母乳是否够吃,这时完全可以开始吃催奶食物了。
催奶不应该只考虑量,质也非常重要。传统认为妈妈应该多吃蛋白质含量高的汤,最近的研究发现,被大家认为最有营养,煲了足足8小时才成的广东靓汤,汤里的营养仅仅是汤料的20%左右!所以科学的观点是汤汁要吃,料更不能舍弃。
推荐菜式:
比如鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤都是公认为很有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药,效果更佳。
特别提醒:
营养其实在汤料里,所以煲汤不用一大锅;煲的时间也不要太长,不然会让汤料变得粗糙难咽。
新手妈咪应当保持孕期养成的每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得好,吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。
1.母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持,帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情,使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作,应感到自豪和快乐。少数母亲感到喂奶太麻烦,太累,心里不情愿则乳汁会减少。同时要消除母亲焦虑的情绪,多休息,生活有规律,保持愉快心情。
2.增加哺乳次数,这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次,并适当延长每侧乳房的吸吮时间,如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素,使乳汁分泌增加。
3.增加妈妈的营养,这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果,多喝汤水如酒酿蛋,火腿鲫鱼汤,黄豆猪蹄汤等。
4.如确实母乳量少可用些中药催奶,如王不留行,通草,川芎,当归,黄芪等。
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宝宝长到半个月以后,胃容量增长了不少,吃奶量与时间逐渐建立起规律。妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍,反而觉得奶不涨了。其实,如果宝宝尿量、体重增长都正常,两餐奶之间很安静,就说明母乳是充足的。免不了有些妈妈会担心母乳是否够吃,这时完全可以开始吃催奶食物了。
催奶不应该只考虑量,质也非常重要。传统认为妈妈应该多吃蛋白质含量高的汤,最近的研究发现,被大家认为最有营养,煲了足足8小时才成的广东靓汤,汤里的营养仅仅是汤料的20%左右!所以科学的观点是汤汁要吃,料更不能舍弃。
推荐菜式:
比如鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤都是公认为很有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药,效果更佳。
特别提醒:
营养其实在汤料里,所以煲汤不用一大锅;煲的时间也不要太长,不然会让汤料变得粗糙难咽。
新手妈咪应当保持孕期养成的每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得好,吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。
2009/02/25回复