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这个贴子来的太慢了,我的宝宝已经是小牛了

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引起妈妈没奶或奶少的原因很多，解决的方法大约有以下几种：

1.母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持，帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情，使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应感到自豪和快乐。少数母亲感到喂奶太麻烦，太累，心里不情愿则乳汁会减少。同时要消除母亲焦虑的情绪，多休息，生活有规律，保持愉快心情。

2.增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。

3.增加妈妈的营养，这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等。

4.如确实母乳量少可用些中药催奶，如王不留行，通草，川芎，当归，黄芪等。

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宝宝长到半个月以后，胃容量增长了不少，吃奶量与时间逐渐建立起规律。妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了。其实，如果宝宝尿量、体重增长都正常，两餐奶之间很安静，就说明母乳是充足的。免不了有些妈妈会担心母乳是否够吃，这时完全可以开始吃催奶食物了。

催奶不应该只考虑量，质也非常重要。传统认为妈妈应该多吃蛋白质含量高的汤，最近的研究发现，被大家认为最有营养，煲了足足8小时才成的广东靓汤，汤里的营养仅仅是汤料的20%左右！所以科学的观点是汤汁要吃，料更不能舍弃。

推荐菜式：

比如鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤都是公认为很有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药，效果更佳。

特别提醒：

营养其实在汤料里，所以煲汤不用一大锅；煲的时间也不要太长，不然会让汤料变得粗糙难咽。

新手妈咪应当保持孕期养成的每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得好，吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

LZ说的真好呀！想当初我也是这些原因而导致没奶而转吃奶粉的，现在想想真的不值呀

谢谢
学习了。。。

学习了..送花花

LZ的头像照片真好玩

感同身受！顶起来，让更多的MM受益！

太感谢lz啦！！我已经和老公还有其他家人沟通了，坚持下去，不要先喂其他东西。

但是有两个问题想要lz帮忙解惑:
第一，现在的医院我是否能强硬要求他们不要用奶嘴奶瓶呢？还是说把bb一直放在自己身边比较保险？
第二，如果万一剖腹产，头三天是基本无法接触宝宝的那时候我们该怎么办呢？
第三，如果开始奶水真的很少，宝宝就真的一直不能吃其他东西吗？
谢谢lz的回复哦！

好妈妈

我也是啊！！我宝宝还没满月就已经全吃奶粉了，因为奶水不够老吃不饱，慢慢就不肯吸我的奶了（因为有奶粉代替）搞到我现在很伤心啊！7

LZMM真的好好人！心地善良！乐意帮人！向你致敬！

楼主真细心
学习,呵呵

学习，

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学习了...