生完宝宝已经一年多了,身材还恢复不了,各位妈妈说说你们的减肥心得吧
784221时尚扮靓
2009/03/23
精选回帖
你生之前.一共胖了多少斤?如果超过30斤,很遗憾的告诉你,瘦下来,很难很难.我怀孕前是82左右,生之前105,生完出院那天95,生完四个月还有89-90.肚子特别大,相对以前来说,6个月,我体重在85,肚子小了很多,总的说来,和以前差不了多少了.第一,穿收腹裤,我是在小店买的,连腿脚的那种,买得便宜打折45块,因为当时没断奶,所以不能穿内衣,我个人认为内裤的效果不错,至少我穿了一个月,有明显的作用.第二,少吃点,原来要两碗,减少为一碗饭,没办法,没断奶,吃少了饿得呀.实在减少不了,一碗过后,去加一小砣饭,就行了,不行就喝几大口水,就饱了.
2009/03/23回复
![月姬](https://avatar.mama.cn/000/00/00/00_avatar_small.jpg?1719934036)
我的同学都半年都瘦不下来,她们的母亲都身材好好,起码我妈就没妊娠纹,也是小蛮腰。她说你们还是太舒服。以前她给家婆虐待,没空调、没一切现代化家电,洗衣服、烧饭、洗澡什么的都人力化,不可想象,没日没夜的干,没人帮忙,尖酸刻薄,母亲太多小孩也帮不来,生完我一直哭,1个月后就比怀孕前受瘦15斤。后来才慢慢恢复一点肉。 我还是会为身材努力的。可能真的要吃苦。怀孕前上了2年力美健,身体好一些,还好像胖了一些(不过胸部好像挺了一点——)。听说香港流行的减肥课程是很贵而且很痛苦,很容易感冒的,建议大家要不多熬夜,要不肥一点算了
2009/03/23回复
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你生之前.一共胖了多少斤?如果超过30斤,很遗憾的告诉你,瘦下来,很难很难.
我怀孕前是82左右,生之前105,生完出院那天95,生完四个月还有89-90.肚子特别大,相对以前来说,6个月,我体重在85,肚子小了很多,总的说来,和以前差不了多少了.
第一,穿收腹裤,我是在小店买的,连腿脚的那种,买得便宜打折45块,因为当时没断奶,所以不能穿内衣,我个人认为内裤的效果不错,至少我穿了一个月,有明显的作用.第二,少吃点,原来要两碗,减少为一碗饭,没办法,没断奶,吃少了饿得呀.实在减少不了,一碗过后,去加一小砣饭,就行了,不行就喝几大口水,就饱了.
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我怀孕前是82左右,生之前105,生完出院那天95,生完四个月还有89-90.肚子特别大,相对以前来说,6个月,我体重在85,肚子小了很多,总的说来,和以前差不了多少了.
第一,穿收腹裤,我是在小店买的,连腿脚的那种,买得便宜打折45块,因为当时没断奶,所以不能穿内衣,我个人认为内裤的效果不错,至少我穿了一个月,有明显的作用.第二,少吃点,原来要两碗,减少为一碗饭,没办法,没断奶,吃少了饿得呀.实在减少不了,一碗过后,去加一小砣饭,就行了,不行就喝几大口水,就饱了.
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2009/03/23回复
顺便说一句,就身材而言,我现在走出去,肯定看不出来生了孩子,但是,其实肚皮上的肉松了不少,而且多少有点肉肉.
2009/03/23回复
重了40斤,带了两个月BB,恢复以前的身材
2009/03/23回复
![月姬](https://avatar.mama.cn/000/32/23/51_avatar_middle.jpg?1719934036)
我的同学都半年都瘦不下来,她们的母亲都身材好好,起码我妈就没妊娠纹,也是小蛮腰。她说你们还是太舒服。以前她给家婆虐待,没空调、没一切现代化家电,洗衣服、烧饭、洗澡什么的都人力化,不可想象,没日没夜的干,没人帮忙,尖酸刻薄,母亲太多小孩也帮不来,生完我一直哭,1个月后就比怀孕前受瘦15斤。后来才慢慢恢复一点肉。![](https://static1.cdnmama.com/wap/city_mama_wap/style2/dist/common/images/smiley/wangwang/wanwan68.gif?2020043019328)
我还是会为身材努力的。可能真的要吃苦。怀孕前上了2年力美健,身体好一些,还好像胖了一些(不过胸部好像挺了一点——)。听说香港流行的减肥课程是很贵而且很痛苦,很容易感冒的,建议大家要不多熬夜,要不肥一点算了
![](https://static1.cdnmama.com/wap/city_mama_wap/style2/dist/common/images/smiley/wangwang/wanwan68.gif?2020043019328)
我还是会为身材努力的。可能真的要吃苦。怀孕前上了2年力美健,身体好一些,还好像胖了一些(不过胸部好像挺了一点——)。听说香港流行的减肥课程是很贵而且很痛苦,很容易感冒的,建议大家要不多熬夜,要不肥一点算了
2009/03/23回复
![宋惠梅](https://avatar.mama.cn/000/16/67/28_avatar_middle.jpg?1719934036)
peipei02:
我宝宝已经一岁两个月了我也努力了四个月,终于减肥成功了记得临产时是156斤,产后136斤,减肥后到现在一直保持104斤说真的现在已经挺满意的了,呵呵![](https://static1.cdnmama.com/wap/city_mama_wap/style2/dist/common/images/smiley/wangwang/wanwan14.gif?2020043019328)
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这位妈妈,用什么方法减肥的呢
2009/03/25回复
![民仔妈](https://avatar.mama.cn/000/01/63/78_avatar_middle.jpg?1719934036)
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2009/03/25回复
![lwlovefiona](https://avatar.mama.cn/000/04/98/97_avatar_middle.jpg?1719934036)
其实不节食的减肥老实说是很难的,节食加运动!一定行!
2009/03/25回复