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老是头痛,哪位jm有良方啊?

237314谈天说地

7 最近几年老是头痛,看了很多医生(还照了CT),说什么的都有:有的说是神经性头痛,有的说是血管性头痛,还遇到说是偏头痛,都拿药吃了,没什么效果,还是老样子,痛无定处,反复发作,这个滋味真的好难受啊,心烦,什么都做不到心里去。
哪位JM有何良方啊?多谢了啊!
2009/03/25
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我以前也是神经性头痛。试试练瑜伽,有个动作看可不可以帮到你:双脚站直,弯腰头向下,如果可以的话,头尽量碰到地下,二手放到双脚2边,做到自己的极限。保持几分钟,然后慢慢头向上起来,千万不要一下子起来。这个姿势是帮助你头的血液循环。瑜伽不是人人都适合的,身体上有其他不适合练习瑜伽的人,就千万不要尝试。。。以上是个人建议,我一头疼。就练这个,因为我妹是瑜伽教练。
2009/03/25回复
2009/03/27回复
等待2010:
会不会是紧张性头痛呢?我偶尔也会感觉头好痛,尤其是急燥,紧张的时候,突然感觉头好痛,过会儿又好了.所以最好的办法就是自己调整一下情绪,学会减压.
查看原文
我也是哦!不过有时不紧张也会头痛!
2009/03/27回复
花中精灵:
你看一下中医,是不是肝郁,如果肝郁厉害,就会头痛的,吃点逍遥丸,因为有段时间我头痛的睡都睡不着,看了个中医,才知。
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好,我去试试!谢谢!
2009/03/27回复
最爱琦琦:
我以前也是神经性头痛。试试练瑜伽,有个动作看可不可以帮到你:双脚站直,弯腰头向下,如果可以的话,头尽量碰到地下,二手放到双脚2边,做到自己的极限。保持几分钟,然后慢慢头向上起来,千万不要一下子起来。这个姿势是帮助你头的血液循环。瑜伽不是人人都适合的,身体上有其他不适合练习瑜伽的人,就千万不要尝试。。。以上是个人建议,我一头疼。就练这个,因为我妹是瑜伽教练。
查看原文
谢谢哦!我自己试试看!
2009/03/27回复
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