我也说几句，我在吃，我不是一个肓从的人，所以马的三本书我都买了，也拿出来细看还和有中医专业人讨论，我是楼主转贴中说的哪类不能吃的人，可我发现我吃了，也没有什么问题，我体质很湿热，每年三四月湿诊一定找我的，但今年吃了就没有长过了，生小孩子时补得不好，现在各式各样问题也有不少，发现很多人对一些事会肓从，不管是奶粉还是化妆品，吃的还是用的听了一点就马上效仿，所以总会出些问题我看完马的三本书后，基本能理解她就只是久病成医的人，但可能为了出书吧，书上一些方法，总是不会在一本说得清清楚楚，说儿童吃固元膏这事就是，第一本只是说儿童也可以吃，多大的儿童能吃没有说，第三本才说，说这个固元膏，她也说明了，不可能只吃这个就能吃好很多病，她自己本人也很小心其他的饮食，但我想很多人只是断章取义光吃她说的这个固元膏吧，没有同时改变自己的饮食习惯吧，比喻说，自己有没有同时不吃湿冷的食物，而多吃温补的食物呢其实任何药都不可能是包治的，只有从生活习惯上配合好了，药才能起更好的调节作用我自己的经验是，认真了解超市以及不少卖家的做法发现他们也只是明白一点就去做生意的，而不是为吃的人想得更多，自己做又实在做不到很好的效果，于是，我自己去买材料，找专业的工坊加工，黄酒不是就去小店买个叫黄酒的就是，而是选择最好的，阿胶去买专卖店的，用的是黄冰糖，为了方便自己吃上新的，与小区的朋友们一起拼单保证月月团新的，上火了直接就叫人将火刮去，再吃平常用黄牛肉做成汤，只吃平或温补的食物，所以再吃自己订做的固元膏就效果很好老公不吃，身体老说不好，昨天说有点血压高，咱就按书上说的原理叫他用清艾泡脚，呵呵，降下去了我不是马迷，，她说的要撞背的方式我没有全做因为我背有增生及损伤凡事多 不只是跟风就是雨，还是有很多收获的，对楼主转这贴很尊重，相信楼主也是为了提个醒，但也保持个人看法，马说的东东有他一定的根据，转贴中的医生说的也有一定的理，事实上他们两人的说法没有冲突，只是很多人对事物的了解冲动而断章取义而生出很多麻烦事