能把顺产疼痛减至最低的方法，临产MM要留意哦！

刚才在网上又看到很多关于生产很痛很痛的帖子，个人认为如果你正大着肚子临近生产的产妇请不要受到这些帖子的影响，因为心情会很受困扰的。我在生产前由于听了太多人的经验之谈，害怕得不得了！！！因为我从小到大超怕疼的，超胆小的，超怕血的，每次碰伤哪里就会哭哦！像我这样怕死的人，早早就叫我老公一定要陪我进产房，什么无痛分娩、笑气、陪产的护士、呼吸法的学习等等我能打听的打听能准备的都准备好了，甚至连我的同事都怕了我，因为我一见她们就总是用“到底是顺产痛还是剖腹痛”的问题来烦她们，可是每次得到的答案都很让人害怕！使我怀孕后期的心情更糟糕，其实带有这种情绪最不好，一点帮助生产的作用都没有。终于等到自己生的时候啦，之前说的老公陪产、无痛分娩、笑气、陪产的护士等等一点也没用上。当时觉得没那么快生出来，所以老公回家给我煮好吃的，只有家婆在医院陪我，感觉不是很痛啊，肛检是很难受的，宫口开的时候也很难受，但也是能忍受的范围，最后缝针的时候打了麻醉，一点感觉都没有，其实每个人的痛觉神经都不一样，没生产的MM不用害怕，我现在提供几个有效降低疼痛的方法，希望能帮助到临产的MM。
1、自信。你要相信自己有能力、有勇气把宝宝生出来，心里要不断告诉自己一定能行，宝宝也在肚子里和你一起努力，宝宝出生要经过产道的挤压也会痛的宝宝能忍受痛楚为什么自己不能？
2、用呼吸法分散注意力。宫口初开的时候很有效。
3、按摩。一定要陪产的人用力按摩腰部、擦汗、递水，这样会舒服很多。
4、立式分娩加快进程。如果想加快产程，缩短难受的时间，不要总是躺在床上，一定要走走或者坐起来。
5、让陪护的人立场坚定，鼓励自己。（不要随便妥协用什么无痛分娩、笑气、陪产的护士等等要靠自己）
6、最后一点，也是最重要的。缝针时无论你多累都要和医生说：“请你把麻醉用上。”因为使用麻醉是要几百块的，我当时看了一下医生竟然给用了两支麻醉哦！可能我生完伤口比较大，医生缝的很慢，后来感觉有些疼，就大声说：“请你把所有的麻醉用上。”医生看我那么怕痛就给我再用了一支，可以说缝针是在无痛的情况下进行的。
好了，方法说完！若有其他更有效的方法，就请其他妈妈补充了，最后祝各位MM生产顺利！加油啊！

全部回帖

Fennyzhuzhu沙发

我怀孕时医生讲课说缝针的时候最好不要打麻药哦，因为这样使伤口浮肿，使得伤口缝合有困难，也影响伤口恢复。我生的时候就觉得宫缩痛，缝伤口的时候，缝最里面的时候是不怎么痛的，只有缝到阴道外面时才觉得痛，但也很快过去。希望打算顺产的MM忍受下，那么长的宫缩痛都过来了，何况不超过半小时的缝针痛？

2009/04/01回复

威芳楼板凳

冰清雪亮:

好象顺产后缝合是不用麻醉的哦，那时候的疼只能顶着上了，反正生都生完了。生的时候我是用了无痛分娩的，打了镇痛泵，觉得非常有用

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我当时也很想用无痛，可是医生却说没用，怕我用了无痛还会影响产程，结果我从下午两点半宫口开始开到下午六点就把BB生出来了，当时助产士还问我是不是二胎，呵呵！这个与坚持走走或坐起来很有关系！国外研究证明立式分娩确实能加速产程。

2009/04/01回复

波西米亚方格4楼

MM很勇敢哦~赞一下~
虽然我很怕疼,但是为了宝宝,疼反倒不是我最担心的
我最担心的是宝宝在顺产时缺氧或者改用钳产或者羊水混浊等等

2009/04/01回复

威芳楼5楼

Fennyzhuzhu:

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因人而异吧！我觉得伤口恢复很好哦！生完两小时下床上厕所没有感到疼就是有点紧紧的，出院后恢复很快没有痒啊发炎啊什么的，呵呵！

还有我觉得用麻醉有个好处就是生完医生叮嘱要在三四个小时内小便，我小便的时候不觉得疼很快就拉出来了，可能和麻醉有关。

[ 本帖最后由威芳于 2009-4-1 13:07 编辑 ]

2009/04/01回复

Fennyzhuzhu6楼

我还有一点体会，那就是，尽量不要那么早进待产房。在宫缩到了三四分钟一次时（一般这是宫口开到3指）再进待产房不迟。宫口开到3指需要的时间是很长的，这个过程最好在亲人的陪伴下度过好，要是早早就进了待产房，亲人又不能进去的话（这个看医院的安排，有些医院允许亲人进待产房，有些不允许），那容易让我们焦虑，感觉自己在孤身奋战。因为医生和护士都见惯不怪了，她们一般不会对痛得要命的你好声好气的，你喊痛时她们都会说：“生仔点会唔痛呢？”这种不痛不痒的话。

2009/04/01回复