减了3-4斤，没有达到电视上说的减6-10斤的标准，但感觉腹部轻松多了，肚子没那么大了，我没有用甜菜和亚麻籽油，其他的都有用，最后一天因为有些拉肚子，就没再实施，其实是8天，白天喝水也没达到2L,和平常喝水的量差不多，总的感觉不怎么饿，木耳糊我开始时喝生的，后来觉得恶心，就把木耳煮了再榨汁喝，没有做剧烈运动，反正是减了点，还是蛮开心的。 这种方式太麻烦，早上要弄柠檬汁，中午去公司宿舍煮洋葱汤，晚上回自己家煮，晚上一直都没闲着，削苹果、胡萝卜，榨第二天要喝的果汁，接着就是做木耳糊，一直忙到晚上9点多，老公开玩笑说如果我回到家象这样一直忙到睡觉，那也消耗不少能量，也是不会胖地。坚持8天也挺不容易的，下次我不会用这种方法了，改用比较简单的减肥法，希望大家提供简单有效的减肥法。
lily7980
一雪
tanpy
