维生素C制剂要在酸性环境中其中所含的维生素才能比较稳定。如果在吃含叶酸的食物或叶酸补充剂时,同时服用维生素C制剂,由于两者的稳定环境相抵触,因此吸收率都会受影响。专家的建议是:如果是单独补充叶酸片剂和维生素C片剂的时候,两者之间最好间隔一小时以上,不要同时服用,以免事倍功半。各位怀孕早期美妈要注意咯。我今晚也开始分开吃这两样。
那我吃的爱乐维里,既有叶酸,又有VC,VE,等等各种维生素。这样说来这种孕妇型多元维生素岂不是鸡胁? ...我也是吃爱乐维,但医生说里面的含量很少,不够孕妇所需,又开了一瓶5毫克一粒的叶酸给我,让我每天一片。