Caoy.s
dqdy8406
记录我的减肥历程—有效果上来记录下，激励自己。
8732时尚扮靓
在妈网上看了不少减肥的帖子，有针灸的、有拔罐的、有吃药的。自己综合考虑下，试试针灸吧，在中医学院开了3次，结果去了1次就没去了。觉得太吓人了。拔罐有朋友告诉我说是减的快不过伤身体。吃药就更不回选择了，好多帖子都说会反弹。
有一天坐284路车在广园新村看到有加减肥的，写着200元减5斤，叫雨雯减肥。就进去咨询了。进去后看到有顾客在做，是用手法拍打的，当时有3个人，我听她们交流是已经开卡一段时间了，后来打听有的已经减了10斤了。后来网上看了下，雨雯减肥也好久的了，也有不少帖子说效果不错的。于是自己也在那里开了卡。
2014/06/23
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Caoy.s楼板凳继续：我是属于懒得动的类型
，就是运动对于我来说实在是太难坚持了。至于饮食控制我还好，不是暴饮暴食的类型
。6月19日 第一天来到雨雯减肥，店家是个40多岁的阿姨，不过看着不像，其他人都管她叫红姐。
第一天过磅107.5 ；第一天“被拍”完，感觉还好，没有想象中的恐怖，因为拍着的时候声音很大，感觉好痛的样子。第一天的饮食：早餐豆浆+水果 中午 米饭少量+青菜+肉一点 下午不吃，水也喝不多，晚上参加朋友聚会，饮夜茶吃得好饱
第二天过磅106.7；没想到昨晚晚上吃这么饱还轻了几两
，偷偷的乐着；第二天的饮食 早餐豆浆+水果， 中午 米饭少量+青菜+肉一点 下午坚决不吃，晚上脱脂牛奶+水果+青菜；
第三天过磅106.2；也是轻了几两，不过今天胃口一般，早上都是吃水果，晚上就喝汤；
第四天没时间过去。。。。
6月23日 第五天 今天过磅是想着应该会体重增加的结果过磅105.7，又减了几两
。 不过现在不知道是不是自我感觉良好，觉得腰的孕辰纹淡了一点点，腰也紧致了，今天穿裤子，裤腰感觉松了一点。我会继续努力的，坚持坚持，一个月减8斤应该是没问题的。请各位宝妈帮忙见证
，就是运动对于我来说实在是太难坚持了。至于饮食控制我还好，不是暴饮暴食的类型。6月19日 第一天来到雨雯减肥，店家是个40多岁的阿姨，不过看着不像，其他人都管她叫红姐。第一天过磅107.5 ；第一天“被拍”完，感觉还好，没有想象中的恐怖，因为拍着的时候声音很大，感觉好痛的样子。第一天的饮食：早餐豆浆+水果 中午 米饭少量+青菜+肉一点 下午不吃，水也喝不多，晚上参加朋友聚会，饮夜茶吃得好饱
第二天过磅106.7；没想到昨晚晚上吃这么饱还轻了几两
，偷偷的乐着；第二天的饮食 早餐豆浆+水果， 中午 米饭少量+青菜+肉一点 下午坚决不吃，晚上脱脂牛奶+水果+青菜；第三天过磅106.2；也是轻了几两，不过今天胃口一般，早上都是吃水果，晚上就喝汤；
第四天没时间过去。。。。
6月23日 第五天 今天过磅是想着应该会体重增加的
结果过磅105.7，又减了几两。 不过现在不知道是不是自我感觉良好，觉得腰的孕辰纹淡了一点点，腰也紧致了，今天穿裤子，裤腰感觉松了一点。我会继续努力的，坚持坚持，一个月减8斤应该是没问题的。请各位宝妈帮忙见证2014/06/24回复
