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黄狮奶的家常菜

25919美食&下厨

铃~~~早上7点钟闹钟醒了,起来干活啦。工作日每天早晨都是7点多起床的,因为要带餐去公司中午吃,所以每天都顺便把早餐也做好。6

今天早上新鲜出炉的。按顺序来发吧

家常炒苦瓜
苦瓜具有清热益气,降血糖血脂的功效,还有丰富的维生素C,听说还有抗癌的作用,但是我就喜欢它的苦味



准备好材料,苦瓜一根,红罗卜洋葱适量,阳江豆鼓,瘦肉,蒜头



苦瓜对半切开,把里面的囊去掉,挖干净,然后再对半切开



右手拿刀,侧切成薄片,这样炒出来的口感好一点,汁也多



看过我同时左右手的照片吗2



你们知道我是怎么拍的照片吗?



把红罗卜 洋葱 蒜头 豆鼓处理好待用



开火,炒锅加一勺猪油
油烧到有点青烟,倒入所有材料
大火爆炒翻炒30秒
迅速加入一点蚝油再炒
加点开水吧,增加火力
然后加点盐调味就可以出锅了



爆炒差不多全程2-3分钟就可以了,因为中午吃还要放微波炉里面叮3分钟
2015/03/19
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炒完苦瓜,第2做个早餐等儿子起床可以吃,炖个牛奶蛋吧。牛奶炖蛋




牛奶炖蛋,奶香和蛋香混成一气,香滑细腻、入口即化的口感,简单又美味,让人怎么吃也吃不够,带来却是满满的幸福。  
牛奶炖蛋,具有养颜、滋阴补血、强身健体的功效,也易消化,适合一家老少齐分享。   
要做到外观光滑如镜、口感浓香丝滑的鸡蛋羹并不难,其实只要遵循以几个小秘决,连零厨艺的新手也可以轻轻松松搞掂这道甜品。 1就是蛋液一定要过滤2次 ; 2蒸的时候要中火,高火让蛋液容易起泡,低火太难熟 ; 3牛奶和鸡蛋比例要适当,我是1:1.5左右,就是牛奶比鸡蛋稍多一点。

土鸡蛋(在乡下扛回来的山上土鸡蛋 )
纯牛奶  炼奶  炖盅,准备好





鸡蛋敲打进碗里,一个全蛋差不多60克,土鸡蛋都是蛋黄比蛋白多





加入牛奶,比鸡蛋液多一点就行,随意,少放点就稠一点,放多点就更嫩





挤入一点炼奶提升口感,也有稍微一点甜味,给小孩子不用那么甜,不加糖了





用筷子搅打均匀





过滤第1遍,过滤不了的筋膜放着一旁





过滤第2遍,直接过滤在准备蒸的容器里





放在蒸包子的锅里面,水已经是开的了,开中火,就是中心有一朵小芯火,蒸10分钟蒸,中途需要揭盖看一下是否已经凝固,摇一下炖盅。凝固了就关火。让它焖几分钟就可以拿出来





很香滑很嫩哦,只有一丁点甜味而已





儿子早餐就吃炖蛋加豆渣杂粮馒头



2015/03/19回复
最后来个早餐,自己吃的,随便一点就行了,去年看G4抢合拍中奖的2箱鲍鱼还没吃完呢
牛肉丸蔬菜鲍鱼面



大白菜2叶,鲍鱼面一块,牛肉丸6粒,莴笋一小截,做炖蛋剩下的蛋液



白菜切丝,莴笋切片准备好



奶锅加水放入牛肉丸
加入一小勺猪油
把蔬菜放进去煮到开
放入一块鲍鱼面煮开
加入一点点的蚝油提鲜
煮2分钟左右,加一点盐,鸡粉调味
把做炖蛋剩下的蛋液倒进去滚一下,就可以倒出来开吃了



吃牛肉丸当然要用潮汕的沙茶,过年在乡下带来的散装沙茶特别香浓 ,只是不能保存太久



和儿子一起共进早餐



咬一口,再沾一下沙茶酱,过“杀嘴”(潮汕土话)

2015/03/19回复
最后来个早餐,自己吃的,随便一点就行了,去年看G4抢合拍中奖的2箱鲍鱼还没吃完呢
牛肉丸蔬菜鲍鱼面
睇落你的早餐比你个仔的好吃得多
2015/03/19回复
睇落你的早餐比你个仔的好吃得多
他咳嗽不能吃牛肉丸,鲍鱼面也不放心让他吃,小孩子不能吃沙茶。有点辣的
2015/03/19回复
的确很家常 嘿嘿
2015/03/19回复
黄太太很幸福
2015/03/19回复
ZC0769ZC07698楼
看了流口水,很饿啊~~~
2015/03/19回复
你比你儿子吃的丰盛哟
2015/03/20回复
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