宝宝出生了，收花花来了`~~！顺便说点产后经验、饮食和怀孕特征吧

在第二页说怀孕特征，是为了满足好多妈妈的好奇心哦。因为当时我怀孕的时候，也是整天被同事、亲人、朋友、陌生人。。。不停的猜来猜去，几乎每天都会有人猜男猜女，实在是受不了。。。

我当时怀孕时：
1、肚子尖尖，并且下怀。尖的非常明显，到了后期天天有人说我的肚子像篮球,就像个假肚子，甚至同一个人天天见到肚子都要感叹一番。
2、妊娠线下面很直，上面细，没有到胸口那么长。（听有朋友说，只要下面很直就一定是男宝宝，又有朋友说，只要上面细而长就一定是男宝宝，都是临床验证啊！反正我两者是占全了）
3、没有什么孕期反应。如恶心呕吐之类的。
4、没有长妊娠纹。因为我的肚子尖，所以我很怕下面会长纹。这个不知是由于是不是天天坚持涂橄榄油的缘故，没有长纹呢。
5、皮肤变好。以前还会上火就长几个小豆子，孕后前三个月皮肤确实变差了，长了好多小豆子，当时都郁闷坏了，谁知过了三个月，忽然不长了，皮肤越来越好，直到现在哦。
6、眼角长了点斑。虽然淡，但还是郁闷些，要想办法去斑呢。
7、重了25J。我生前重90J，产前115J，产后马上100J啦。估计都重在肚子上了，汗。。。

想不起来还有什么了，以后再补充吧。下面上一张孕期照片，已经是35周左右时照的了。

[ 本帖最后由爱做梦的猫于 2009-3-24 17:43 编辑 ]

2009/03/24回复

爱做梦的猫楼板凳

关于产后经验，要说的实在是太多太多了，我是想到多少就写多少先吧，因为今天是27天，月子没有做完，一会芳姐会来催我去休息了。。

1、关于中山一的剖腹产经历，这里已有JM说过了，我本想再写个帖，但是现在没有精力呢，以后补。

2、我的奶水很多，足够宝宝喝，而我一直没有喝过催奶汤水。这个可能和我在孕期按摩RF有关，否则怎么也说不通像我这么瘦的人居然。。。嘿嘿。

3、产后头两天不要马上喝催奶汤水。一定要先保证奶腺通了才行。在此之前只需要喝瘦肉水就好，如果是剖腹产，就喝陈皮瘦肉水。又能保证营养，又能保证排气，还能保证不那么涨奶。（中山一都有提供呢）

4、宝宝出生后，尽可能快的让他吸奶，不管那时你有没有奶水。我就是宝宝很勤奋的努力吸啊吸啊，两边在第二天都有奶了，尽管不是很通，但至少让宝宝吃到了初乳。

5、一定要备一个吸奶器。我住的病房一共经历了8个产妇（有的人一出院就有新的妈妈住院），其中包括我有4个妈妈准备了吸奶器，都用上了。而没有备的都是急急忙忙要老公或家人去买回来的，尽管有的人也许只用几天。因为不是每个BB都能自己吸出奶来，有时就需要用吸奶器先吸通再让宝宝吸。如果宝宝吃不完就更要把奶吸出来，否则涨奶的痛苦真是难以想象，比伤口痛还要让人难以忍受.. 我买的是新安怡的手动，还是挺好用的。

6、由于广东很重视产妇不能碰生水。所以在住院期间建议不要喝生水，拿点炒米去泡水喝也好；而且洗脸擦身尽量让护工帮你，而且只用小毛巾擦一下就好。回家后喝的水和洗脸洗身洗头的水都要煲过的水才行哦。

7、少洗头发，我产后到现在27天洗了两次头发。据芳姐说都算多了，，汗啊。（芳姐说我洗了三次，我记错了，再汗。。）

7、剖腹产还是要备一个吸管杯子，我买的是乐扣乐扣的。真的很好用，尽管贵一点。因为住院时家里送来的汤有时我要喝两顿，没有碗加热，就倒在杯子里，乐扣的杯子是可以放微波炉的；而且密封性很好，直到现在我在家里还用这个杯来喝水，因为一天到晚的躺着喂奶，喝水实在是不方便。

8、不要看书、看电视、上网；尽可能多躺着。这个是所有妈妈都知道的了，我前20天很乖的执行这个命令，现在也受不了了，天天盼着出门啊！

9、母乳喂养要忌口很多很多，为了宝宝，值得。糖、巧克力、一些凉性水果、油腻的菜（红烧肉啊、鸡皮啊等等）、辣的、燥热的等等，总之要吃清淡营养的。

10、好重要的一点：医院的护士关于能吃什么不能吃什么的话不要听信！！！！切记啊！当时我因为月嫂还没有来家，产房的几个孕妇就问了给我们讲产后课的护士能吃什么水果，她回答：香蕉、粉蕉都可以吃。为了不便秘我就让家人送来了粉蕉，结果。。。。剖腹产的第2天晚，我坏肚子3次！顶着伤口痛和子宫收缩痛和胶带痛下床去厕所，悔死了。

关于产前准备的饮食：
有妈妈说希望我加上这一条，事先没有占楼，只好写在这里了：
芳姐先写了个单给我的：人参、虫草、阿胶、北芪、当归、鹿茸；
我自己准备了：糯米酒（做甜酒冲蛋和炒鸡酒用）、姜醋猪脚；
还要大量的：红枣、枸杞、木耳、姜；
再准备些：金银花、艾叶、姜皮；（这些不是吃的，是洗的）]
其余少什么随时让家人买就可以了。至于月子餐，我自己吃的都记在纸上还没有整理成电子版，妈网上也有其他月子餐下载的哦）

[ 本帖最后由爱做梦的猫于 2009-3-25 21:34 编辑 ]

2009/03/24回复

爱做梦的猫楼4楼

我叫她芳姐，是朋友介绍的，没有通过中介所。但芳姐做月嫂好多年了，我想在中介所要定位为高级月嫂吧。

芳姐很面善，我觉得人的第一印象很重要，她大大的眼睛，而且一看就是很温柔很善良的那种，事实证明确实如此。

芳姐懂很多很多，宝宝遇到的一切问题她都解决，长了这个涂什么，用什么洗，用什么来处理；
每天给我做月子饭，我胃口不好，她就想办法做的我喜欢的口味，让我多吃。并不会我不吃她就不管了，而是监督我吃，说如果我吃的少，不但宝宝不够营养，连我也补不到。现在我每次吃饭都要尽量多吃些让她开心，这也说明做了妈妈不能像以前一样任性了，要为了宝宝为了自己都要做好一切。

对我也是，这里不舒服马上煲这种汤水，什么时候该吃什么样的补品都是很精通的。每天煲水给我喝，也不许我碰生水，所以我月子里洗脸、洗澡、洗头发，都是煲一大锅中药水的。还要我经常躺在那里，不许我吹到风，不许我冷到，不许我看书。。。随时监督我，比我妈还要细心多了。现在就是希望我能胖些，脸色再好些，整天说我的营养都给宝宝了。

有一回遇到朋友的月嫂来家里，两个人聊起来。芳姐后来说那个月嫂因为怕宝宝上火不给产妇多吃姜醋，也不给宝宝早早吃鱼肝油，她都不理解为什么。

芳姐每次给宝宝换尿片时，给宝宝洗澡时，给宝宝哄睡觉时，都会软声细语的和宝宝讲话。我老公说芳姐是真的很喜欢宝宝那种，有时候我给宝宝喂奶不及时，芳姐就很心疼说我饿到宝宝啦。

芳姐做饭也很好吃，尽管我家里有父母和老公都休假照顾我。可她还是时常做饭菜给家人吃，她的菜就很清淡但很好味，很讲究营养。从她这里，我觉得真正学会了在广东要怎么做家常菜，以前的我们确实是太不注意了。总是炒煎炸的。

总之她的好我很难说出来，觉得自己很幸运，找了一个好月嫂，全家人都对她好满意。现在宝宝27天，好健康可爱，胖乎乎的，长了3J左右，是纯母乳喂养哦。

由于我上网不多，很多妈妈都问我芳姐的联系方式，就在这里写出来吧：13680023629，是征得她本人同意的。希望每个妈妈都能找到合心的照顾自己的人：）

[ 本帖最后由爱做梦的猫于 2009-3-25 21:47 编辑 ]

2009/03/24回复