帖子详情

地狱厨神自制减肥酸奶~行过路过不要错过

1349163美食&下厨

本周末就是有点闷,唱K吧,已经连续唱了八个周末;逛街吧,每条街几乎都被我逛烂了;购物吧,这个月恐怕准备绝食了;睡觉吧,我已经够猪了,不想进化为大象。到底干什么好啊~~~突然灵机一动:我这样的绝世美女,为何不来个美女厨房呢?
我为人废话不多,现在我也要坚持我这一原则,马上进入我们的美女厨房:



第一步:先将我们用作制造酸奶的器皿进行消毒。(其实这部是比较重要的,除了注重卫生的问题外。还有就是消除器皿上的其他细菌,免于妨碍接下来的发酵工作)




第二步:电饭锅烧水。(这水准备用作温牛奶以及利用电饭锅的余温来发酵酸奶的)




第三步:把预先准备好的牛奶(这次我选择了伊利,原因很简单:便宜)倒入到刚刚消毒好的杯子里。





第四步:将倒入杯中的牛奶微微加热(温度切勿过高,只需要温暖一下就OK了,免得破坏牛奶的营养)




第五步:之后将酸奶倒入到温牛奶中,搅匀。酸奶方面我就选择了健能,原因是健能含有180亿个AB100嗜酸益生菌,比其他酸奶的益生菌高出很多。比较便于发酵,而且造出来的酸奶营养价值也比较高。








第六步:把搅拌好的混合奶放入刚烧过水,尚有余温的电饭锅内。然后用毛巾封住出气口,让酸奶在里面发酵一晚上。

最后,给大家奉上成品。看来我选择健能作为原材料是没有错的。弄出来的酸奶比较浓稠。口感和味道都很不错。





[ 本帖最后由 baby酷 于 2009-11-3 14:58 编辑 ]
2009/11/03
全部回帖
媚儿媚儿沙发
学习了,等阵就去试下先得!
2009/11/05回复
我也试过制作酸奶,可惜发酵的时间总是把握不准,所以比较难搞个好的酸奶出来。
2009/11/06回复
媚儿:
学习了,等阵就去试下先得!
查看原文
试了没有?效果如何?
2009/11/06回复
囡囡听话:
我也试过制作酸奶,可惜发酵的时间总是把握不准,所以比较难搞个好的酸奶出来。
查看原文
通常一晚时间左右就OK的了。
2009/11/06回复
好似又几好味甘喔
2009/11/06回复
好,顶
2009/11/06回复
"本周末就是有点闷,唱K吧,已经连续唱了八个周末;逛街吧,每条街几乎都被我逛烂了;购物吧,这个月恐怕准备绝食了;睡觉吧,我已经够猪了,不想进化为大象。到底干什么好啊~~~突然灵机一动:我这样的绝世美女,为何不来个美女厨房呢?
我为人废话不多,现在我也要坚持我这一原则,马上进入我们的美女厨房:",好搞笑的LZ
2009/11/06回复
有意思
2009/11/06回复
这周日试了试这样制作,可惜没有成功。。不够凝固,到底我哪部坐错呢?
2009/11/09回复
今晚番去自己试试整先得
2009/11/09回复
有兴趣  试试
2009/11/09回复
几好甘窝~
2009/11/09回复
过来学习整酸奶
2009/11/10回复
看到楼主弄酸奶的过程我也想弄。。今晚先试试,看看什么效果
2009/11/10回复
  好贴,支持!
2009/11/10回复
酸奶嘎比例系点调噶8
2009/11/11回复
制作酸奶过程好似无咩难甘。稳日得闲我都试试
2009/11/11回复
云飘云飘19楼
自己动手,丰衣足食~5
2009/11/11回复
猜你喜欢

【吃货们的小确幸】广州本地4种酸奶测评结果!最酸爽、最浓稠的都在这了,千万慎选!

晒晒奶粉做的酸奶,浓厚香醇~~,有步骤

为什么我做的酸奶不成功?

电饭锅版自制无添加酸奶,这个可以算是教程不?

水牛奶做的酸奶太稠了,可以加点水吗

用奶粉做酸奶,请教各位妈妈(失败2次了),问题在哪里

热点推荐

京东外卖还在烧钱 满15减10好优惠

妇儿的夜诊很方便 大人小孩都不用请假

第三次上环日记 妇幼保健院做还免费

少年宫沙盘游戏体验 孩子的心灵疗愈之旅

广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

2025年装修交流群 杜绝踩坑等你加入

速速归队!广州妈妈网喊你回家

手残党挑凤梨与菠萝 傻傻分不清

简单易做又有营养 水瓜白贝芋头煲

离婚后发现对方有私生子 能提精神索赔吗

薅羊毛 京东买了很多一分钱的小物品

来一煲暖笠笠的 萝卜焖牛腩走起

推荐这间蛋糕店 口感细腻绵密

查看更多热点 >

回帖