【第41天】
早餐：香蕉两根
午餐：米饭一碗+青菜+鱼肉+鸭肉
晚餐：去喝喜酒，估计会吃很多肉，所以决定不吃米饭！

今天没有运动！

合理搭配能减肥，，，
但不要过度吃香蕉了，，，香蕉的糖分高，卡路里也很高的，，，
注意均衡哦，，

谢谢提醒，近来不是本地香蕉的季节，所以准备转吃其他水果去。

近段时间都好忙，没有时间上来继续写日记，但是我仍然还是坚持早上先吃水果。过了一个小时后，如果还想吃东西，再吃点其他的。运动还是有空就去做，没能坚持天天的做。
感觉好像又瘦了点，因为bar的扣子要往里扣了。

要加油噢！

lz,你都坚持了一个多月，现在有没有一点点成绩，轻了几斤？