楼主，我以前也是痛经，而有还伴有头痛，之后人家介绍我看医生，基本上不会出现这种情况了，除非那个月特别辛苦
听那医生说，和生活习惯的关系很大，我以前经常洗冷水头，吃生冷的东西，那医生说这样会有影响的
所以楼主要看看是否有这样的生活习惯

我也痛得死去活来

不是腹痛就是头痛，话说这是血管痉挛造成的。头痛可用必理痛，腹痛可用暧水袋敷一下。

我，但是生完小孩就好了

上个星期我就痛到要晕倒,好在是在办公室,好久没这样,之前都是痛的难受而已,我也没吃什么生冷的东西,作息也正常呀,不知道为啥还这样,痛苦呀

呵呵，我现在已经好了，饮羊奶好的。朋友见到我脸色变好（我自己都不多觉）问我吃咩，我介绍给她们，她们都不痛经，不用请例假了。

我也有这样的习惯。现在夏天一样吃生冷野，不过不敢吃多了。试过即止。

我通常是腹痛+头痛，所以如果头痛吃必理痛（止痛药）的话，会使我血量增大，腹痛并不能很好的缓解，治标不治本，下个月依然是这样。

可以试下羊奶。我自己虽然无你所描述的这样，但我身边有两个人真的好像你所说的，还推去急诊室。后来饮了我介绍的羊奶（例假当天饮两三杯），当时见效，两个月后就完全无事了。

羊奶？我想我喝不下去的，牛奶我都怕的。

呵呵，这是我们几个女人的通病，好像没几个人喜欢（习惯）喝奶。
但我们都是这样过来的，总比喝药或受痛苦要好。

其它办法都试过了，没有一个比这个更治标的又快见效的办法。

什么牌子的YANG奶啊.介绍比我.我痛死了

进来求妙方的

以前也痛，每个月痛得死去活来，生了孩子还痛，最后检查是卵巢囊肿，切了，一了百了了！^_^

勇敢

我开始还以为切左咩，原来是囊肿

楼上几位我已经各自短了。

我与我朋友解决痛经的办法就是喝美羚羊奶，出口欧盟，33年历史了。有甜有淡，不会胖，我喝左两年几了，没有长胖。
http://fz18.taobao.com/?search=y ... e&queryType=cat

其实，一开始睇呢张贴，已经在想，这会不会又是张广告贴了

唉，点解又比我估中啊

其实还有另一种讲法。因为这世界不存在强卖强买。我是试过好办法，拿出来讨论，如果有知音人就更好，我以前痛的时候，也经常睇别人有咩好办法，不然我也不会试泡脚与饮姜茶，更不懂这个痛经也要去医院检查。
呵呵，只要你不要想歪，这就是很正常的分享交流话题。

1楼

痛经是指妇女在月经前后或经期中发生的小腹及腰部的疼痛。病因是受寒饮冷，情志郁结，肝肾不足和久病体虚引起的。病机是血运不畅或者胞脉（子宫）失养造成的。中医分气滞血瘀，寒湿凝滞（寒宫），气血不足和肝肾不足四种。
    主要症状有经期或行经前后下腹部疼痛，历时数小时，有时甚至2-3天，疼痛剧烈时患者脸色发白，出冷汗，全身无力，四肢厥冷，或伴有恶心，呕吐，腹泻，尿频，头痛等症状。
    下面分别介绍这四种痛经和按摩手法，女同胞们可以根据症状看看自己是属于哪一种，然后试试我介绍的按摩手法，一定会对大家有帮助的，这些方式是我经常用的，非常有效果，关键是要做对哦！
    气滞血瘀：经前伴有乳房涨痛或不适，腹痛多在经前或经期，疼痛剧烈，拒按，经色紫红或紫黑，有血块，下血块后疼痛缓解。气滞血瘀主要是由于足太阴脾经和足厥阴肝经不通引起的，可以通过按摩的手法打通这些经络行气活血，祛瘀止痛。用大拇指点按：太冲，三阴交和血海穴就会马上止痛的，按这些穴可能会比较痛的是因为经络不通的原因，平时也可以经常按这些穴。
    寒湿凝滞（寒宫）：腹痛多在经前或经期，疼痛剧烈，拒按，腹痛有冷感，得热痛减，月经量少，色紫黑有块，下血块后疼痛缓解。寒湿凝滞主要是由于足太阴脾经和足阳明经不通引起的。用大拇指点按：三阴交，归来，地机穴，用艾灸效果更好，散寒除湿，温经止痛。
    气血不足：面色苍白或萎黄，圈怠无力，头晕眼花，心悸，痛经多在经后，小腹绵绵作痛，少腹柔软喜按，月经色淡量少。气血不足是由于足太阴脾经和足阳明经气血不足引起的。 用大拇指点按：气海，足三里，三阴交并加艾灸，补益气血，调经止痛。
    肝肾不足：腰膝酸软，夜寐不宁，头晕耳鸣，痛经多在经后，小腹绵绵作痛，少腹柔软喜按，月经色淡量少。主要由于足少阴肾经和足太阴脾经气血虚引起的。用大拇指点按气海，足三里，三阴交，太溪穴可以加灸。