去湿热 我觉得比较有用的：

1、薏米绿豆水    绿豆薏米都泡30分钟，多水，尽量多放水，煮滚后，如果不想看着火候的，就放到电饭锅，保温状态慢慢熬（关键是，煤气比电贵好多，哈哈）。大概40分钟，就可以吃了，绿豆和薏米都会开花的。爱吃甜的话可以放点红糖，吃不完放冰箱，很正！   

2、冬瓜鱼头薏米汤      更简单，把泡了的薏米连水，煮滚，煎鱼头，把滚的薏米连水倒入，汤水立刻很奶白的，重新滚了之后放入冬瓜，再滚一下就可以了。      放一点香菜或者葱粒 味道更好。

3、清炒豆shi 苦瓜     

是药三分毒，我比较倾向食补、汤水   自己试过效果不错，LZ试试吧

谢谢！

去市场卖菜的地方拿点玉米须煲水喝就好了，又方便又省钱

我是进来学习的

应该告诉爸爸

祛湿又懒的办法：煲玉米须水，去药店买2块钱，分2次煲，当水喝2杯就ok了

貌似很好吃

蒸谈水鱼都放姜的哦，泡一个钟盐水好麻烦哦

你的真是绝招啊

鲜土茯苓切片一手把，木棉花三四朵。猪骨一块煲汤喝。祛湿热的

鱼是好东西         

最近很怕吃鱼,怀孕了,对鱼没什么胃口,不过楼主的片片都好漂亮

熬。。。我最中意噶多宝鱼啊。。。5

多寶清蒸最好味啦,肉滑

没有，你说的这些我真的不知道，向你学习