猫咪加菲
紫3楼主好厉害啊，几天减的五斤啊？
一起做伴吧，我必须在九月最少减十五斤。国庆回婆家。这几天也在节食，加油啊！
～回想起来刺激我减肥的原因还真是复杂呢，哈哈 其实，最终最主要的就是----爱美啦～所以8月29日正式开始了的我的减肥计划，我这人属于毅力较差的，之前试过了几次减肥都是因为没有坚持下来所以都不了了之啦～这一次些我决定下狠心一定要减肥成功------目标：100斤（因为是北方人所以骨架比较大）
既然决定减肥，就立马开始我的行动！在网上做了一些功课，网上关于减肥的招数很多，也很丰富，斟酌了一下我决定采用苹果牛奶减肥法。就是一天苹果、一天牛奶～OMG ，开始执行前还是有些小担心自己能不能行呢～废话不多少了，下面就开始记录我的减肥心得吧
8月29日 苹果日
这一天，除了苹果还是苹果，只要饿了就吃苹果，水也是不能喝的哦～但是量一定要控制好，最好不要超过7个。所以今天我给自己的苹果餐定了一下小食谱，嘿嘿，上午2个，下午2个。吃得时候一小口一小口的咬，慢慢嚼。
因为是周一，工作很多一天很快就过去了，而且也并没有想象中那么艰难，也没有因为没喝水特别渴。因为是一天没吃主食，就没有加运动，所以晚上早早洗洗就上床睡啦，哈哈 期待第二天称体重呢～
猫咪加菲楼
深深伊伊妈妈
牛仔裤的夏天
福娃贝贝
penny_8850
6
谭茵桐
Survive
冰爽绿茶
LEANNA
小卉妈咪
vq0625
zky86m
傻猪妈妈飞
oscarapple
鼠妈妈JOYCE
我也想减呀，但有时吃少点，就饿得手软脚软的，全身无力，所以坚持不了呀！
