男孩子发育晚吧,多喝牛奶,每天九点上床睡觉,不用着急,有些孩子一上初中长得很快的。我以前初中的时候,有个男同学初一的时候排队排最后,比女生还矮,结果初三就当全班的排头了,现在180+,那时候过一个假期就眼看着他长高很多,问他秘诀他就说啥也没干,就是每天九点多睡觉,作业写不完第二天早起写。晚上十点到十二点是长个子的黄金时间,所以一定要十点前睡觉。
儿子总不长高,怎么办?
19318132家有小学生
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2012/03/06回复
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我们家儿子不到8岁半,135CM、28公斤。个头不错,但是体型偏瘦。
我来介绍一下小孩长个的个人体会:我觉得很多妈妈都说要注意营养,但是如何注意营养?多吃肉、多喝牛奶就是注意营养了吗?不是的。你一定要注意孩子的消化吸收能力,也许很多富含营养的东西吃进去了,但是他消化不了,反而加重了肠胃的负担。稍微研究过一些中医方面的书籍,发现适合人体的营养比例原来是:主食70%、蔬菜水果20%、肉类等10%,而并不是我们想象的越有营养的东西越好。
其次,孩子的消化吸收好不好、肠胃好不好有一个非常重要的指标就是观察大便,如果能做到每日大便且大便很顺就说明肠胃好。如果大便很干,则说明消化吸收不好,要增加蔬菜的量,反复的调整饮食结构直到这一点达标。
之前看一个妈妈的帖子说面食类比较有利于长高,也建议多试试。
总之,男孩11岁才那个身高和体重确实要注意了,不要造成孩子终身的遗憾。
我也发愁孩子的体重一直不够理想,如果大家有什么好的办法,希望不吝赐教。
我来介绍一下小孩长个的个人体会:我觉得很多妈妈都说要注意营养,但是如何注意营养?多吃肉、多喝牛奶就是注意营养了吗?不是的。你一定要注意孩子的消化吸收能力,也许很多富含营养的东西吃进去了,但是他消化不了,反而加重了肠胃的负担。稍微研究过一些中医方面的书籍,发现适合人体的营养比例原来是:主食70%、蔬菜水果20%、肉类等10%,而并不是我们想象的越有营养的东西越好。
其次,孩子的消化吸收好不好、肠胃好不好有一个非常重要的指标就是观察大便,如果能做到每日大便且大便很顺就说明肠胃好。如果大便很干,则说明消化吸收不好,要增加蔬菜的量,反复的调整饮食结构直到这一点达标。
之前看一个妈妈的帖子说面食类比较有利于长高,也建议多试试。
总之,男孩11岁才那个身高和体重确实要注意了,不要造成孩子终身的遗憾。
我也发愁孩子的体重一直不够理想,如果大家有什么好的办法,希望不吝赐教。
2012/03/07回复
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月光湖里一尾鱼:
别人都这么说呢。看周围的亲戚朋友,男孩子的个头一般都能比妈妈高10多CM。如果妈妈有160,儿子长到170以上基本没问题,就算爸爸才160多点也没什么影响。身边也有好几个亲戚朋友,爸爸180以上,妈妈才150左右,结果,生的儿子也就160多点,女儿也是那么高,甚至比儿子还高点。有一对朋友,爸爸妈妈都矮,妈妈150,爸爸160,生的女儿,16岁了,才150左右。还有一对,也是爸爸妈妈都矮,妈妈156,爸爸160,生的是儿子,儿子有173左右。
查看原文吓死我了,我以为跟妈妈差不多高,原来是可以比妈妈高10+CM。
2012/03/07回复
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小徽徽妈妈:
小家伙快11岁了,最近身高也不长,体重也不长,才133cm,25kg,男孩子这样怎么行?有什么好方法吗?但又不想去用激素针,担心副作用,焦虑啊!
查看原文你儿子发育了没有,我的女儿发育了,去年10周岁时1。30米,也矮啊
2012/03/07回复