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饭桶男的20元晚餐, 盐焗鸡+番薯叶,一扫而光 (上做法)

28249155美食&下厨

一个人在家,不知吃什么,不想再吃快餐了,还是自己做吧....做电饭煲盐焗鸡加炒番薯叶,方便快捷

感觉不错,一扫而光.还额外奖赏了自己一个鸡腿..

鸡肉:15块,市场的..要是农家鸡,散养鸡,走地鸡会更好味



几天前余下的一点番薯叶



凉干水份



加下盐焗鸡粉并按摩,,放进电饭煲,





好了,很香喔。



饭好了.



好心的买鸡阿姨给多了一块鸡油,直接炸了炒菜,,真不错..



可以开餐了...

超简单的做法:
首先,把盐焗鸡粉匀地弄到鸡身上(盐焗鸡粉1包或1.5包,看你鸡的大小和个人口味,可适当加盐),帮它来个按摩..急就不用腌,想腌它半小时也行;然后在把腌好的鸡放进电饭煲里按上电源开关(这个要注意的是,,鸡油放在电饭煲底部,防止沾底,鸡肉放鸡油脂上面,不要加水,不油的放心),等它像煲饭一样自动跳档!(期间你可翻转一个鸡身,如果不喜欢吃带点血丝的鸡肉就再按一次煲饭制就好.如果整鸡最好按二次,一次一边,转动一下鸡..别煲太久,太熟了就不好吃了)

此时,味美皮焦肉嫩带有油香味的盐焗鸡就做好了,鸡要嫩才更好吃,所以要看好火候,
斩鸡后可将煲底下的油弄淋在鸡肉上,更美味喔..不会油的.
PS:我喜欢广州致美斋的盐焗鸡粉,海天的盐焗鸡粉有点另外的味道感觉没那么好..也试过梅州的盐焗鸡粉,还是感觉致美斋的味更正点..

我都是用最普通的那种电饭煲来做的,所以,现在新的那些不确定要按那个模式来做。


顺便再上传这餐之前一个晚上的鸡汤。

用料,香茹,虫草花,鸡肉半只,吃了二餐,第二餐加了大白菜。


2012/08/14
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itbagitbag沙发
itbag:


鸡不错,可青菜太差了。
查看原文
嗯,炸鸡油时就很热了,就随意炒了,不过几好味
2012/08/15回复
好男人啊
2012/08/15回复
健康又美味,明天我也来一份
2012/08/15回复
一个人在家,不知吃什么,不想再吃快餐了,还是自己做吧....做电饭煲盐焗鸡加炒番薯叶,方便快捷

感觉不错,一 ...
LZ还是很能干的好妇男嘞
2012/08/15回复
何pp何pp6楼
很不错哦,特别是鸡腿!
2012/08/15回复
1025su1025su7楼
一个人食半只鸡,厉害!
2012/08/15回复
方钻方钻8楼
住家男
2012/08/15回复
楼主让我想起来一煲靓汤..
2012/08/16回复
那个盐焗鸡看起来好美味,用电饭锅能做吗,就是盖子和锅胆分开的那种?
2012/08/16回复
鸡看上去很美味啊,我都想弄,可惜,我家是智能的电饭煲,不知道怎么弄了。
LZ也蛮厉害的,自己可以啃半个鸡。
2012/08/16回复
itbag:
嗯,炸鸡油时就很热了,就随意炒了,不过几好味
查看原文
好吃就行,自己吃无所谓。
2012/08/16回复
这么喜欢吃鸡。我家也经常吃鸡。很熟悉的味道
2012/08/16回复
好男人,好手艺呀!平淡之中见到幸福,咔咔!帮顶啦!
2012/08/16回复
这种盐焗鸡的做法我试过,好好味的
2012/08/16回复
你买鸡个阵可以问阿姨罗多几旧鸡油的。用来炒菜唔错嘎。
晕哦,每 次买鸡我都把鸡油扔了,下次也试下LZ的做法
2012/08/16回复
可以试下盐焗鸡,感觉好快手菜
2012/08/16回复
不错,厉害,
2012/08/16回复
那个盐焗鸡看起来好美味,用电饭锅能做吗,就是盖子和锅胆分开的那种?
嗯,我用的就是盖子和锅胆分开的那种
2012/08/17回复
一个人食半只鸡,厉害!
说真的,我也佩服自己,还得加上那煲饭...哈哈哈..
2012/08/17回复
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