第一次在这里发帖啊，我现在已经是一岁孩子的妈妈了，想起以前当准妈妈的时候，也是跟很多妈网的朋友一样，怀着激动和紧张的心情等待着小生命的降生。

首先看这篇文章之前，我想说的是这是我自结婚至生完孩子整个时期积累下来的经验，有我从网上学来的，前辈传授的，朋友告之的，而我所受的益处，有如下几点：

1、身材没有变形!

2、没有长一条妊娠纹

3、自怀孕初至生产完.没有手脚肿一点点

4、没有呕吐过一次

5、皮肤比之前更好

6、头发比之前更好

7、超快的2小时顺产