马上要生了，打算顺产，有经验的姐妹告诉我吃什么东西可以生的快一点啊？
161426100怀孕妈妈
陌上花开毕竟是人生中第一次。。。
预产期是10月6号，打算顺产的，其实现在自己还处于蒙的状态，之前医生告诉我到时候可以吃巧克力和红牛，增加体力。现在也已经买好了这两样，有经验的姐妹告诉我吃什么东西可以生的快一点啊？
或者到时候怎样用力可以生的快点，都可以啊~~~
再此感谢了~
2013/09/25
精选回帖
楼主有没有练习那个lamaze呼吸法？个人经验觉得管用哦~可以减轻生产时的疼痛感！
2013/09/25回复
cherrylql28楼 本帖最后由 cherrylql 于 2013-9-27 09:51 编辑 紧张，还是紧张，毕竟是人生中第一次。。。广医三院有《爱力拉玛泽减痛呼吸法》免费讲座，邓美莲主讲，她的课都挺不错的，9月14日刚讲过，估计11月还会有，留意官网信息~ 不过楼主来不及啦，上网搜搜相关视频看看吧~
2013/09/27回复
110楼1970/01/01回复
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keed沙发最有效的方法就是走楼梯（我的亲身经历是每天走8次楼梯）如走补了楼梯可以每天都坚持慢走3个小时，（建议生前去中药房买一些莲须煲水加一点红糖这样可以去胎毒，宝宝生出来皮肤不会有红疹，皮肤靓靓哦！）这是过来人之谈。
2013/09/26回复
周肖肖板凳陌上花开:
紧张，还是紧张，毕竟是人生中第一次。。。预产期是10月6号，打算顺产的，其实现在自己还处于蒙的状态，之前医生告诉我到时候可以吃巧克力和红牛，增加体力。现在也已经买好了这两样，有经验的姐妹告诉我吃什么东西可以生的快一点啊？或者到时候怎样用力可以生的快点，都可以啊~~~再此感谢了~
查看原文个人觉得多散步，多走动走动。进产房带着水别带甜的。生宝宝后会很渴
2013/09/26回复
陈懿轩
小堂堂2013
tentenli
vege
爱珺尔8楼陌上花开:
紧张，还是紧张，毕竟是人生中第一次。。。预产期是10月6号，打算顺产的，其实现在自己还处于蒙的状态，之前医生告诉我到时候可以吃巧克力和红牛，增加体力。现在也已经买好了这两样，有经验的姐妹告诉我吃什么东西可以生的快一点啊？或者到时候怎样用力可以生的快点，都可以啊~~~再此感谢了~
查看原文怀孕末期适量走动。心情放轻松，不要太紧张，配合拉玛泽法会减少疼痛，一般4月-6月条件允许的话做下孕妇瑜伽效果会好点。也一般产程会轻松点。
2013/09/27回复
雯雯她娘
maggiesty
天爱婴儿教育12楼差不多就天天去散步，一个钟头都不算多。体质好，年轻的，会比较容易生。
我生的前一日才入盆，晚上11点半 ...
2013/09/27回复
果果妈妈的未来
manli_ch072515楼我生的时候买了巧克力和红牛，红牛都没喝，就吃了几口巧克力，所以要在阵痛比较轻的时候，多吃点，要不然真的没力气生孩子。
2013/09/27回复
cherrylql16楼紧张，还是紧张，
毕竟是人生中第一次。。。
广医三院有《爱力拉玛泽减痛呼吸法》免费讲座，邓美莲主讲，她的课都挺不错的，9月14日刚讲过，估计11月还会有，留意官网信息~ 不过楼主来不及啦，上网搜搜相关视频看看吧~
2013/09/27回复
バdon't_care17楼我十一月2号的预产期。。也是超级紧张啊
2013/09/27回复
jajamomo
cherryfan
wtapple
