鬼压床是有科学论证过不存在的，你经常这样，应该是心理压力过大，多多舒缓自己的情绪，枕头底下放点桃枝桃叶，睡前听听优美的音乐，喝杯牛奶，实在不行不然就换个房子住

我也想问下  有时候我感觉我醒了 但是身体动掸不得 眼睛没睁但是可以看到眼前事物如果不挣扎着醒过来 过一会儿就会感觉背后有人或者是身体被未知物碰触的感觉让人觉得很恐怖这个时候是属于清明梦么？ps：我是骨灰级的鬼压床者，有时候会很严重，梦中也有疼痛感。有时候在梦里都分不清楚梦境是真是假。我胆子很小，很怕，但是偏偏每次梦境很真实的时候都是出现很可怕的东西。也有过醒了好几次，发现自己还是在梦中。