关于广东人常说的“上火”之误区
63514183谈天说地
123james火有三种。一为实火，这是真正的上火，一般是体质强壮的实人才可能偶尔出现的。吃点清热去火的食物，例如凉茶，很快就能下火；二是虚火，这又分阴虚之火和阳虚之火，虚火是不能用清热的方法去火的，一定要用补法才能搞掂。阴虚之火需要滋阴。阳虚之火需要温补阳气祛寒湿，温通气血经络；三是肝火，这样的火是由情绪引起的，一定要从心情入手才行。当然配合疏肝解郁的药食和推拿针灸也有必要。
在下观察所得，广东地区的人们上火，90%都是阳虚之火兼有肝火的，但人们却以为是实火，拼命清热。凡是清热的药食都是寒凉的，最伤脾胃和阳气，本来阳虚就缺火了，还大肆吃寒凉的药食，与雪上加霜无异。另外肝火旺，肝郁会伤害脾胃的，再用寒凉药物，脾胃更伤。
余不忍大众因犯错才有感而发，如有说错，还望见谅。
2016/04/12
精选回帖
小魔仙88889楼说的太好了，我也经常“上火”，一上火就眼睛红，害死个人，吃点辣椒，饼干啊立马火就来了，要喝几天菊花水才好点，呀办呀，眼睛都要瞎了，一年要复发几次。🙈医院去了N次，烦呀😤
2016/04/13回复
14楼1970/01/01回复
帮顶，支持一下
2016/04/14回复
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丸仔沙发123james:
你吃太多的清热去火的凉茶了吧
查看原文我很少喝凉茶的，我从来都知道凉茶不能随便喝的，每次都系去开中药吖，每次医生都说我是上火，平时我都尽量去控制少食煎炒热气的东西，反正问医生也说不出个缘由
2016/04/14回复
xintingli
mm宝宝
qing812913
123james楼
mskatherine好帖
2016/04/14回复
丸仔:
我很少喝凉茶的，我从来都知道凉茶不能随便喝的，每次都系去开中药吖，每次医生都说我是上火，平时我都尽量去控制少食煎炒热气的东西，反正问医生也说不出个缘由
查看原文经常上火的肯定虚火😪
2016/04/14回复
三月棋子
mamaya201611楼特别是小孩，凉茶喝多了听说会影响发育的！
2016/04/14回复
happylabayby12楼阴虚火旺的人飘过
2016/04/14回复
我的邓宝宝
baby-hk
Anny此时此刻
cindy1976
