关于广东人常说的“上火”之误区
64227183谈天说地
火有三种。一为实火,这是真正的上火,一般是体质强壮的实人才可能偶尔出现的。吃点清热去火的食物,例如凉茶,很快就能下火;二是虚火,这又分阴虚之火和阳虚之火,虚火是不能用清热的方法去火的,一定要用补法才能搞掂。阴虚之火需要滋阴。阳虚之火需要温补阳气祛寒湿,温通气血经络;三是肝火,这样的火是由情绪引起的,一定要从心情入手才行。当然配合疏肝解郁的药食和推拿针灸也有必要。
在下观察所得,广东地区的人们上火,90%都是阳虚之火兼有肝火的,但人们却以为是实火,拼命清热。凡是清热的药食都是寒凉的,最伤脾胃和阳气,本来阳虚就缺火了,还大肆吃寒凉的药食,与雪上加霜无异。另外肝火旺,肝郁会伤害脾胃的,再用寒凉药物,脾胃更伤。
余不忍大众因犯错才有感而发,如有说错,还望见谅。
2016/04/12
精选回帖
小魔仙88889楼
说的太好了,我也经常“上火”,一上火就眼睛红,害死个人,吃点辣椒,饼干啊立马火就来了,要喝几天菊花水才好点,呀办呀,眼睛都要瞎了,一年要复发几次。🙈医院去了N次,烦呀😤
2016/04/13回复
1970/01/01回复
帮顶,支持一下
2016/04/14回复
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好帖
2016/04/14回复
丸仔:
我很少喝凉茶的,我从来都知道凉茶不能随便喝的,每次都系去开中药吖,每次医生都说我是上火,平时我都尽量去控制少食煎炒热气的东西,反正问医生也说不出个缘由
查看原文经常上火的肯定虚火😪
2016/04/14回复
特别是小孩,凉茶喝多了听说会影响发育的!
2016/04/14回复
阴虚火旺的人飘过
2016/04/14回复
cindy197613楼
广东人经常说上火了,要清热。现在连居广东的新广东人也接受了这一传统。在下在这里要善意提醒,要搞清楚自 ...
2016/04/14回复
123james楼14楼
cindy1976 发表于 2016-04-14 21:21
广东人经常说上火了,要清热。现在连居广东的新广东人也接受了这一传统。在下在这里要善意提醒,要搞清楚自..
2016/04/14回复
huihui122416楼
LZ威武,我就是LZ说的阳虚之人,我的寒湿很严重,舌苔白厚,经常腹泻,气血不通导致时常眼花头晕,看了中医吃药期间感觉很好,停了药没多久就恢复原样,家里的老人家说要去湿靠喝汤吃药是没用的,我想请教下楼主说的第3条温通气血经络一般是怎样做呢?艾灸?第4条温补气血和健脾祛寒燥湿,是指吃的食物方面吗?
2016/04/14回复