CD1F广东人经常说上火了，要清热。现在连居广东的新广东人也接受了这一传统。在下在这里要善意提醒，要搞清楚自 ...
关于广东人常说的“上火”之误区
56120183谈天说地
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木每子
aprettycat123楼帮顶。。。。。。。。
2016/04/15回复
丸仔124楼123james:
经常上火的肯定虚火😪
查看原文对的我都知道是虚火，但自己就感觉老鼠拖龟无从入手，中医博大精深，一直都想就自己的体质找个中医系统的调理一下，奈何未碰到好的，我现在正处于“上火”期了，距离上次感冒才好了不到一个月，前两天就因下午肚饿写了一点饼干，晚上喉咙就吞口水都痛，又不敢乱食药，就多饮水，发觉不行的，工作比较忙一时半刻又请不到假，唉
2016/04/15回复
g228977
123james楼126楼huihui1224 发表于 2016-04-14 21:50
LZ威武，我就是LZ说的阳虚之人，我的寒湿很严重，舌苔白厚，经常腹泻，气血不通导致时常眼花头晕，看了中医..
去寒湿是治标，健脾胃才是治本。由于没见过阁下，不清楚具体情况，不知你阳虚的同时有没有气滞血瘀。你可以先尝试吃些温补的食物看看会否上火，如果不会，就证明你只是虚，没有塞。如果上火了，就要先去疏通经络气血，然后才能进步。记得生冷寒凉油腻别吃，空调要少吹。虚寒体质不是一天形成的，调理起来很慢长，想彻底改变几乎不可能。但头面部上火，手脚冰凉，大便烂那些还是很容易搞掂的。
2016/04/15回复
amio_01
竹蜻蜓sheepkit129楼123james:
其实寒底的人，其实更容易上火（阳虚之火）。由于体质虚寒，熬夜和压力大情绪差导致肝郁肝气不疏，加之平时少运动出汗又经常吹空调和吃生冷寒凉油腻的食物，寒湿过重造成经络气血不通。稍微吃点热气的食物或者稍微进补就会上火（就算吃得清淡一样会经常上火），虚不受补就是这样的人了。体质好的人正常分量的吃，是不会上火的。虚人一上火就清热，一清热脾胃更伤，寒湿更重，造成恶性循环。
查看原文说的太对了，我就说体寒的人，很容易上火！如果喝凉茶的话，又会m痛……那体寒的人上火怎么办啊？
2016/04/16回复
竹蜻蜓sheepkit130楼123james:
上边都说了啊，阁下没认真看吗？再说一遍，大部分广州人都是阳虚之火兼肝火旺。调理方法1调整好情绪。2多做运动。3温通气血经络。4温补气血和健脾祛寒燥湿。5艾灸。6少吃生冷寒凉油腻。
查看原文哦，爬楼看到了！谢谢楼主分享！
2016/04/16回复
幸福从此刻开始
cherryzyl
花的芯语
Eya@叶子
wujiapeng520135楼好贴顶一下
2016/04/16回复
vicky_f
Lxx1970S
DA冬GUA
