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求指教

933945谈天说地

可能最近两年家人去世生存压力大及婆媳矛盾的原因,总是很忧郁很多愁善感,隔几天就会充满负能量。  但我真的很想摆脱这些负面情绪,就是甩也甩不掉,总是很容易情绪低落,求教各位乐观开朗的朋友,如何才能让自己内心强大一些,乐观一些,正能量多一些???
2017/09/19
精选回帖
多跟正能量的人一起,人家会开导你的,有些事不要去想那么多,自己放宽心,心情真的是非常重要的
2017/09/19回复
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kwankaikwankai沙发
跑步,运动,工作,就是不让自己独自哀愁,不要让自己静下来。当然,如果觉得真系瓶颈期,看医生吧,最重要还是你的心态。
2017/09/20回复
liny_987liny_987板凳
抑郁症,我也这样
2017/09/20回复
忙碌起来。我也会不开心,忙起来什么都忘了
2017/09/20回复
低谷人生:
可能最近两年家人去世生存压力大及婆媳矛盾的原因,总是很忧郁很多愁善感,隔几天就会充满负能量。  但我真的很想摆脱这些负面情绪,就是甩也甩不掉,总是很容易情绪低落,求教各位乐观开朗的朋友,如何才能让自己内心强大一些,乐观一些,正能量多一些???
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一模一样,导致我月初,来了一场想走就走的周末行,,抛下所有,只在朋友圈告知,结果,朋友圈炸锅了😂😂😂
2017/09/20回复
加油!让自己忙碌起来
2017/09/20回复
跟婆婆分开住
2017/09/20回复
多出去运动,转移一下注意力,少看负能量的
2017/09/20回复
买本心理学的书看看,有效的
2017/09/20回复
林夕小屋:
一模一样,导致我月初,来了一场想走就走的周末行,,抛下所有,只在朋友圈告知,结果,朋友圈炸锅了😂😂😂
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去哪了
2017/09/20回复
心里有不快,找个树洞都吐出来,千万别憋着,不要生闷气,把那些让人不快的事都让它变得不那么重要……
2017/09/20回复
去做志愿者,找到被需要的感觉
2017/09/20回复
把婆婆赶走你就好了
2017/09/20回复
分开住是最好的办法😄
2017/09/20回复
2017/09/20回复
kwankai:
跑步,运动,工作,就是不让自己独自哀愁,不要让自己静下来。当然,如果觉得真系瓶颈期,看医生吧,最重要还是你的心态。
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同意
2017/09/20回复
aiaixia2003:
把婆婆赶走你就好了
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你教个方法,把人家赶走,就变罪人了
2017/09/20回复
低谷人生:
可能最近两年家人去世生存压力大及婆媳矛盾的原因,总是很忧郁很多愁善感,隔几天就会充满负能量。  但我真的很想摆脱这些负面情绪,就是甩也甩不掉,总是很容易情绪低落,求教各位乐观开朗的朋友,如何才能让自己内心强大一些,乐观一些,正能量多一些???
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同状况中,不过经常自己开解自己,然后跟身边朋友吐槽,近期好了很多
2017/09/20回复
低谷人生:
可能最近两年家人去世生存压力大及婆媳矛盾的原因,总是很忧郁很多愁善感,隔几天就会充满负能量。  但我真的很想摆脱这些负面情绪,就是甩也甩不掉,总是很容易情绪低落,求教各位乐观开朗的朋友,如何才能让自己内心强大一些,乐观一些,正能量多一些???
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建议楼主去跑步吧,跑步能让人开心,而且坚持跑步,你可以加入附近的跑团,运动的人都是充满正能量的,你跟他们在一起,自己也会受感染的。
2017/09/20回复
低谷人生:
可能最近两年家人去世生存压力大及婆媳矛盾的原因,总是很忧郁很多愁善感,隔几天就会充满负能量。  但我真的很想摆脱这些负面情绪,就是甩也甩不掉,总是很容易情绪低落,求教各位乐观开朗的朋友,如何才能让自己内心强大一些,乐观一些,正能量多一些???
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去营养俱乐部,感受爱,积极正能量。例如怡乐路十巷就有一家
2017/09/20回复
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