crazy_baby
用料：
即食燕麦片 100克
低粉 60克
熟黑芝麻 20克
椰蓉 25克
红糖 35克
植物油 40克（无色无味的植物油，不用花生油）
意大利维塔特有机米浆 50克 （也可以用牛奶或水代替）
关键是，步骤还非常简单，半小时出炉哦！
减肥和素食主义者的福音，养生红糖燕麦饼干！
563124美食&下厨
关键是，步骤还非常简单，半小时出炉哦！
2018/09/15
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用料：
即食燕麦片 100克
低粉 60克
熟黑芝麻 20克
椰蓉 25克
红糖 35克
植物油 40克（无色无味的植物油，不用花生油）
意大利维塔特有机米浆 50克 （也可以用牛奶或水代替）
2018/09/15回复
1、除了油和米浆，把其他材料混合在一起拌匀
2018/09/15回复
2、加入米浆和植物油（楼主在做美食的道路上，一直追求高品质的食材，因此植物油用的是更为健康的亚马籽油，用意大利进口有机米浆维塔特代替了牛奶，这款有机米浆零添加，非常健康，口感极好，用来做饼干也特别香）
2018/09/15回复
3、搅拌均匀后，状态是有点抱团，有点黏，但不湿
4、然后取30g左右，两手反复倒着捏成一个圆球，放在烤盘里用手掌心按压成饼状，按的越扁，口感越酥脆，不扁的口感是边缘酥脆，中间香软，两种都好吃，但是注意--不能用擀面杖，否则发硬。
2018/09/15回复
5、烤箱170度，中层，烤20分钟出炉，如果喜欢更脆一点，可以再适当多烤5-10分钟，不烤糊就行。
6、出炉立刻放着冷却。刚出炉的饼干不是脆的，冷了就脆了。
冷了以后，密封保存。防止二次受潮就不脆了。
2018/09/15回复
这样的一份饼干，配上一杯咖啡或有机米浆，再来点水果，就是一份妥妥的下午茶哦！
2018/09/15回复
2018/09/15回复
crazy_baby楼10楼狮子狗8381:
看起来好好吃的样子
查看原文口感还可以，香香脆脆的，当粗粮吃。
2018/09/17回复
crazy_baby楼11楼秋桐黄儿26:
不错，简单易学，就不知道自己做出来的口感如何？呵呵！
查看原文烤的焦黄一点更香
2018/09/17回复
crazy_baby楼12楼陆无双:
讲真的我觉得楼主的身材管理很好了，原来是平时很注意保养和养生啊，get了
查看原文必须滴，很害怕变中年油腻大婶啊😂
2018/09/17回复
crazy_baby楼13楼
楼楼为大家分享好东西啦，这款意大利进口有机米浆，零添加低热量，也是减肥好料理哦，用来代替牛奶做成奶昔或烘焙原材料，都是非常健康的！想尝尝的亲们可以跟着楼楼一起团购哦，保证优惠到你笑😄
2018/09/17回复
crazy_baby楼14楼小黄太太:
米浆是什么价格？
查看原文意大利进口维塔特有机米浆，目前三种口味可混搭，原味、杏仁味、榛子味，团购价296一箱包邮（1L装10支哦），很重，运费也要不少钱了！淘宝价到手要360元左右的，跟我一起团购价格优惠很多，想跟团的亲们站内短我联系方式哦！偏远地区不要跟团，不发货😄
2018/09/17回复
crazy_baby楼15楼回忆格式化:
米浆什么价格？
查看原文意大利进口维塔特有机米浆，目前三种口味可混搭，原味、杏仁味、榛子味，团购价296一箱包邮（1L装10支哦），很重，运费也要不少钱了！淘宝价到手要360元左右的，跟我一起团购价格优惠很多，想跟团的亲们站内短我联系方式哦！偏远地区不要跟团，不发货😄
2018/09/17回复
