市场买八爪鱼 25一斤,三斤,老板帮忙开肚搞干净,姜片滚水落去煮五分钟,捞起过冷放冰箱急冻。灼八爪鱼的水留着白灼虾,简单,快捷油盐水浸菜心笼仔蒸云吞 水滚蒸八分钟,要提早扫一次水和油浦瓜煮如丰辣萝卜仔 好好味,送饭一流姜葱炒花蟹香煎白鳝 因为厨房细,多菜搞,所以用韩式炉煎,想胡的时候它会暂停(痴底),非常好灼菜心的水留着蒸南瓜 板栗南瓜 用钢丝球洗干净表面,切开,撒少许盐粉,直接摆碟蒸八分钟