妊娠期糖尿病住院日记
37565101怀孕妈妈
2009年3月22日,75G葡萄糖耐受量检测结果
1小时 葡萄糖 结果11.7mmol/L 参考值6.7-11.0
2小时 葡萄糖 结果11.0mmol/L 参考值3.6-7.8
3小时 葡萄糖 结果7.0mmol/L 参考值3.6-6.1
2个以上超标可以确诊为妊娠期糖尿病,而我三个值都超了,据说2小时的数据最能反映真实血糖情况(事实证明住院的血糖监测基本都是测饭后2小时的)
医生说,姑娘,三个点超标,妊娠期糖尿病,我给你开住院通知,住院治疗吧。
本来还抱有一丝幻想的,因为我空腹血糖值没有超标,结果一下子被直接判刑了。
我声音抖抖的问,医生,会有什么后果。
她说,胎儿过大、畸形、羊水过多,而你也会发展成糖尿病……
我接过住院单,不争气的开始掉泪。医生安慰我,别怕,住院主要是饮食调理,可以控制的。
[ 本帖最后由 wawhwa 于 2009-4-29 21:28 编辑 ]
2009/04/28
精选回帖
1970/01/01回复
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哈哈哈哈,今天下午去拿化验单了,1.糖化血红蛋白:4.9 (参考范围:4-6.1) 2.餐后1H血糖:7.84 (参考范围:3.89-6.11) 这肯定是高了.吃了华侨医院的5.5元云吞.可能吃太多了.早知吃4.5元就行了3.餐后2H血糖:6.59 (参考范围:3.89-7.8) 拿到化验单时,我大笑了起来,老天保佑呀,我血糖终于正常了.当时的心情就像中了500万一样, 迫不及待地去找肖主任了.她一看,却说,1H血糖还是高. 建议少食多餐.少进甜食及高淀粉类食物,多运动. .奶粉就不要喝了,早晚两杯鲜奶. 本来还有很多东西要问,但肖主任实在太忙了.反正从今以后,我还是继续吃糙米饭和麦片粥那些五谷粮食.为了BB,一切都是值得的.今天真是开心.希望其它糖妈咪也能控制好血糖,喔耶
2009/08/19回复
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protein:
我在想,是否在做糖筛和糖耐的时候,等待抽血时候,多走动血糖值就会降低的呢?
查看原文这样做有什么意义呢?
其实各位不要怕抽血,有问题早发现对自己跟宝宝都好啊
在妊娠期,尤其是餐后血糖对于之前那一餐是很敏感的
餐后2H血糖的意义是
从吃第一口饭开始计时,2小时后针就扎进去,马上就出结果了
在这期间,平静心情,打好提前量,不要匆忙的赶往医院扎手指
期间再吃东西,运动都会有一定的影响
如果通过早上饿自己,或者吃了后不停的运动,得到的血糖即使在正常范围之内,也是虚假的数值,不能反映平时的真实情况
等于自己骗自己
其实目前来多,大多数准妈妈血糖偏高,属于GIGT,妊娠糖耐量受损,还未达到妊娠糖尿病的诊断标准
通过饮食治疗,大多数能够好转的
关键是血糖在32-34周因为胰岛素抵抗到达高峰期,不好控制,所以尽量在32周前将血糖控制平稳
请准妈妈们在24周左右就进行规律的糖筛,发现问题及时调整,每一两周复查
不要害怕抽血,对自己跟宝宝负责
不要盲目自信,查出来高了就自己擅作主张控制
最近有准妈妈34周才来找营养医生调血糖,挺无语
还有妈妈自从查出来高之后就不吃主食了,饮食结构严重失衡。。。
希望各位的依从性能高一些,今天做的一点点,是为了未来的自己跟宝宝
等孩子出生了,折磨才会真正来临的。。
其实各位不要怕抽血,有问题早发现对自己跟宝宝都好啊
在妊娠期,尤其是餐后血糖对于之前那一餐是很敏感的
餐后2H血糖的意义是
从吃第一口饭开始计时,2小时后针就扎进去,马上就出结果了
在这期间,平静心情,打好提前量,不要匆忙的赶往医院扎手指
期间再吃东西,运动都会有一定的影响
如果通过早上饿自己,或者吃了后不停的运动,得到的血糖即使在正常范围之内,也是虚假的数值,不能反映平时的真实情况
等于自己骗自己
其实目前来多,大多数准妈妈血糖偏高,属于GIGT,妊娠糖耐量受损,还未达到妊娠糖尿病的诊断标准
通过饮食治疗,大多数能够好转的
关键是血糖在32-34周因为胰岛素抵抗到达高峰期,不好控制,所以尽量在32周前将血糖控制平稳
请准妈妈们在24周左右就进行规律的糖筛,发现问题及时调整,每一两周复查
不要害怕抽血,对自己跟宝宝负责
不要盲目自信,查出来高了就自己擅作主张控制
最近有准妈妈34周才来找营养医生调血糖,挺无语
还有妈妈自从查出来高之后就不吃主食了,饮食结构严重失衡。。。
希望各位的依从性能高一些,今天做的一点点,是为了未来的自己跟宝宝
等孩子出生了,折磨才会真正来临的。。
2009/08/19回复
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我在医院测时也偏高,后来做了一个糖化血红蛋白检查,厂5.1, 属于正常范围. 回来就自己控制了饮食一个星期,后来就买了个血糖仪自己在家里监测了两天,都是正常范围内. 呵~~ 调整饮食,是可以控制的
2009/08/19回复
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我也超标了,空腹4.3,一小时11.7,两小时7.2,三小时6.07,有两个值超标,但我在省医测的,省医的标准要比其他医院定的要高,三小时的标准值最高是6.01,所以现在接受医生叮嘱,不吃甜食,米饭分量减半,多吃青菜和蛋白质的食物,我在网上找到一个餐单,看起来很合理,所以我现在按这个餐单每天变换花式整来吃,希望周末测的两小时餐后血糖可以正常翻拉。。基本上,鱼,猪肉,鸡,蛋这些都可以多吃,水果可以吃火龙果,奇异果,番茄,青瓜,雪梨,橙,苹果只能吃1/4个,饭、面都要少吃,而且米饭不要吃精米,要加一半粗粮。一天分5餐吃,早上可以吃:全麦面包,燕麦粥,鸡蛋、牛奶,早点一条黄瓜或番茄。中午吃5谷米饭,青菜、鱼、肉类,午点吃几片苏打饼干/橙/柚子。晚餐也是5谷米饭或荞麦面条,青菜、鱼、肉,睡前可以喝一背牛奶或吃几片饼干或一条黄瓜。
希望象我一样不幸得左妊娠糖尿病的mm一起努力控制血糖,平安生下健康的bb拉!
希望象我一样不幸得左妊娠糖尿病的mm一起努力控制血糖,平安生下健康的bb拉!
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2009/08/19回复
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1.糖化血红蛋白:4.9 (参考范围:4-6.1)
2.餐后1H血糖:7.84 (参考范围:3.89-6.11) 这肯定是高了.吃了华侨医院的5.5元云吞.可能吃太多了.早知吃4.5元就行了
3.餐后2H血糖:6.59 (参考范围:3.89-7.8)
拿到化验单时,我大笑了起来,老天保佑呀,我血糖终于正常了.当时的心情就像中了500万一样, 迫不及待地去找肖主任了.她一看,却说,1H血糖还是高. 建议少食多餐.少进甜食及高淀粉类食物,多运动. .奶粉就不要喝了,早晚两杯鲜奶. 本来还有很多东西要问,但肖主任实在太忙了.反正从今以后,我还是继续吃糙米饭和麦片粥那些五谷粮食.为了BB,一切都是值得的.
今天真是开心.希望其它糖妈咪也能控制好血糖,喔耶
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2009/08/19回复
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米米牛:
唉,我都系超佐,不过在市妇婴看了营养科,开了餐单我吃,我吃的是雀巢的佳膳纤维奶粉,医院卖125,上淘宝买75。我一天要吃六餐。不准吃米饭,换成黑米。两个星期后复检,如果不行,营养师说要收我入院。好恐怖。
查看原文我很瘦,前几天也被市妇婴确诊为妊娠糖病,但医生说我问题不是很大,不用住院,也是叫我去看了营养门诊,说了一大堆东西,讲了很久,态度很好。唉,感觉很难按她的餐单吃饭。
2009/08/19回复
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找到一些资料,同各位妈咪分享下可以各种食物的糖份,等大家有所选择:
水果的含糖量(每百克水果中含糖克数)
含糖量在2%左右的水果蔬菜有:黄瓜1.5%、石榴1.68%、西红柿2.1%等。
含糖量4%-8%的水果有:西瓜4.2%、草莓5.9%、甜瓜(香瓜)6.2%、樱桃7.9%等。
含糖量8%-13%的水果有:柠檬8.5、%鲜葡萄8.2%、李子8.8%、梨9.0、%菠萝9.3、%桃子10.7%、鲜柿子10.8%、杏儿11.3%、橙子12.2%、苹果12.3%、甘蔗12.4%、桔子12.8%等。
含糖量在20%左右的水果有:香蕉19.5%、鲜山楂22.1%、海棠22.4%、鲜枣23.2%等。
1.选择含糖量少但含膳食纤维的水果,如草莓、樱桃、西瓜等。
2.选择富含果胶的水果,如菠萝、杨梅、樱桃等。
3.尽量少吃或不吃含糖量高的水果,以免引起血糖升高,加重胰岛细胞负担。
4.选吃新鲜水果,不吃含糖分高的水果罐头。
5.尽量少喝或不喝果汁,因为果汁中膳食纤维少
水果、蔬菜含糖量列表如下:
1%:南瓜 紫菜 生菜
2%:小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、黄瓜西红柿、西葫芦、冬瓜、菜瓜 茴香、卷白菜。
3%:大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、小红萝卜、角瓜、瓠子、鲜蘑菇、豌豆苗酸菜 塌棵菜
4%:洋白菜、韭菜、绿豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花 扁豆荚 茭白春笋 油菜 空心菜 臭豆腐。
5%:丝瓜、小葱、金花菜、青椒、青蒜、青梅 酱豆腐 韭菜花。
6%:白萝卜、青水萝卜、心青、大葱、韭菜苔、冬笋、草梅 桃 枇杷豆腐干 黄豆芽
7%:香椿、香菜、毛豆、黄桃子、黄胡萝卜。
8%:生姜、洋葱头、红胡萝卜 樱桃 柠檬
9%:橙子、波萝、李子、莲蓬 榨菜 蒜苗
10%:葡萄、杏
11%:柿子、沙果
12%:梨子、桔子 豌豆 橄榄
13%:柚子、苹果
14%:荔枝 山药
15%:苹果
16%:土豆
17%:石榴
20%:香蕉、藕
22%:红果
85%:粉条
水果的含糖量(每百克水果中含糖克数)
含糖量在2%左右的水果蔬菜有:黄瓜1.5%、石榴1.68%、西红柿2.1%等。
含糖量4%-8%的水果有:西瓜4.2%、草莓5.9%、甜瓜(香瓜)6.2%、樱桃7.9%等。
含糖量8%-13%的水果有:柠檬8.5、%鲜葡萄8.2%、李子8.8%、梨9.0、%菠萝9.3、%桃子10.7%、鲜柿子10.8%、杏儿11.3%、橙子12.2%、苹果12.3%、甘蔗12.4%、桔子12.8%等。
含糖量在20%左右的水果有:香蕉19.5%、鲜山楂22.1%、海棠22.4%、鲜枣23.2%等。
1.选择含糖量少但含膳食纤维的水果,如草莓、樱桃、西瓜等。
2.选择富含果胶的水果,如菠萝、杨梅、樱桃等。
3.尽量少吃或不吃含糖量高的水果,以免引起血糖升高,加重胰岛细胞负担。
4.选吃新鲜水果,不吃含糖分高的水果罐头。
5.尽量少喝或不喝果汁,因为果汁中膳食纤维少
水果、蔬菜含糖量列表如下:
1%:南瓜 紫菜 生菜
2%:小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、黄瓜西红柿、西葫芦、冬瓜、菜瓜 茴香、卷白菜。
3%:大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、小红萝卜、角瓜、瓠子、鲜蘑菇、豌豆苗酸菜 塌棵菜
4%:洋白菜、韭菜、绿豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花 扁豆荚 茭白春笋 油菜 空心菜 臭豆腐。
5%:丝瓜、小葱、金花菜、青椒、青蒜、青梅 酱豆腐 韭菜花。
6%:白萝卜、青水萝卜、心青、大葱、韭菜苔、冬笋、草梅 桃 枇杷豆腐干 黄豆芽
7%:香椿、香菜、毛豆、黄桃子、黄胡萝卜。
8%:生姜、洋葱头、红胡萝卜 樱桃 柠檬
9%:橙子、波萝、李子、莲蓬 榨菜 蒜苗
10%:葡萄、杏
11%:柿子、沙果
12%:梨子、桔子 豌豆 橄榄
13%:柚子、苹果
14%:荔枝 山药
15%:苹果
16%:土豆
17%:石榴
20%:香蕉、藕
22%:红果
85%:粉条
2009/08/20回复
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其实我的空腹,餐后2H,糖化血红蛋白值都好正常
唯独喝糖水就是过不了关 所以还是GDM 还得看高危专科
为什么一定要做糖筛糖耐呢 现实生活中有谁那样子灌一大瓶那么甜的糖水落肚?
唯独喝糖水就是过不了关 所以还是GDM 还得看高危专科
为什么一定要做糖筛糖耐呢 现实生活中有谁那样子灌一大瓶那么甜的糖水落肚?
2009/08/23回复
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我在市妇幼看的,也是妊娠糖尿病,营养科给了很多饮食建议,现在按照建议进食和运动,在家自己检测血糖已经没有事了。我觉得市妇幼给的建议和楼主的很多不一样,如市妇幼不建议喝粥也不建议吃包子饺子之类的,同时饭后不能马上吃水果,饭后散步建议不超过三十分钟的(担心低血糖)。
2009/08/24回复