七弦琴
映谊
学习了【健康课堂】★★近期注意天气对健康的影响★★
10961106婴幼育儿
近段时间以来（夏至节气以后），或许有的妈妈已经感觉得到，小孩子比较容易出现发热、咳嗽、出汗、皮疹、咽喉肿痛、囗腔疱疹、呕吐、便溏、尿短色黄等症状。好像也没有明显的受凉感冒的情况，小孩子无缘无故的就病了，真让妈妈们心急。
从我老师这段时间接诊的病人和我跟进随访的情况来看，也都出现了相似的情况表现。电话回诊和复诊的病人比较明显的集中。
老师说这主要是天气原因引起人体的变化，如果体内原有脾胃虚弱中气不足、肝阳心火偏亢盛、相火上逆的病人，因为原来体内就已经有阴阳失调，所以会很容易与外界天气的变化相感应而出现症状或使原有病情加重，这有点像共振的原理一样。
我老师对传统中医的理论研究多年，为方便大家认识和理解古中医的理论，并能在实际生活中正确运用，结合现在夏至节气的气候特点，将一些预防疾病及养生要点总结成比较简单易懂的知识，供有需要的人参考。其实，处理这些常见病的方法，古人早就告诉我们，只是这些医理比较晦涩难懂，大家都不能很好的理解与运用罢了。
夏至为阳热（宇宙中的能量）升发达到极至的时候，因为此时物极必反，所以夏至后阳气就应开始转为向内回收，从而进入三伏天时期。而阳气的本性是向上向外升发的，要回收内敛就比较困难，特别是在南方，由于地理方位因素的影响，要保证阳气收敛就更难一些。
故夏至以后的养生要点就在于如何帮助阳气的回收伏藏。
对于体质比较强盛、脉象洪大有力的人，可以直接用清心降火的方法，用莲子心或大黄、黄连、黄芩泡水喝。
对于体质比较虚弱或老人，则不能用上面的方法，否则容易损伤脾胃阳气，导致腹泻、便秘、恶心、呕吐等症状，比较稳当的方法是喝茶。
阳虚怕冷的人喝茶注意不应太浓；
胃肠功能不好的可以加些冰糖或白糖以养中；
湿气比较重的人可加些藿香以降气化湿；
气虚的人可加些西洋参或太子参以补气养阴。
由于小孩子生长发育的需要，脏腑机能都要处于生发的状态，而茶的作用特性是向内收敛沉降的，与小孩子的生理特点正好相反，所以不适应喝茶。小孩子脏腑功能娇弱，也不能使用太过猛烈的药物。
小孩子就应通过补气养阴，补土生金的办法来帮助阳气的回收伏藏。因为在古中医看来，气的本性是收敛的，肺金的功能也是收敛的，只要它们能发挥正常的作用，就可以把夏天的阳热回收保存起来。
一般可用太子参、山药、白扁豆各5克、黄豆、黑豆、绿豆各10粒，用水泡软（3－4小时）后用豆浆机打成汁，加少许白糖或冰糖，每天早上喝一杯。对宝宝的健康将有很大的帮助。
消化不是很好的宝宝应加淡豆豉3克，可以和上述食物一起打浆。
如果有中暑的症状（发热、头痛、恶心、呕吐等），可用白扁豆6克、藿香3克，用水煎服，或直接用黄豆20粒煮成浓汁服，效果很不错。
成年人也可以使用这种方法，根据体质的不同用量应加二到三倍。
推拿按摩手法的重点应在手三阴、手三阳经络上。自我按摩的方法就是揉拿上肢，从肩部向下一直拿到手腕，反复多遍，能调节上肢经络的功能，促进阳气的潜降和收藏。
以上建议仅供一般情况使用，如果需要更适合体质的方法，请先找真正的传统中医辩证。
[ 本帖最后由 七弦琴 于 2009-7-4 10:41 编辑 ]
2009/06/29
全部回帖
cyzsu
七弦琴楼6楼cyzsu:
收藏了。宝宝最近也感冒了，要早点看到这帖子就好了。食疗的方法好过吃药啊
查看原文是啊，其实我们吃的食物都是有功效的，只是作用比药物平和些，但是一般的小毛病都是可以通过食疗就能解决的。
你宝宝的感冒现在已经好了吗？
只要这个帖子对多一些人有用，我就开心
你宝宝的感冒现在已经好了吗？
只要这个帖子对多一些人有用，我就开心
2009/07/10回复
雪千寻
wapes
joyyi
萍分秋色七弦琴楼15楼萍分秋色:
我家宝宝也咳嗽4天了，有痰音，无发热等症状，但胃口不好，大便有点消化不好的样子，对了是11个月，有什么好方法吗？
查看原文这段时间咳嗽、咳痰的宝宝特别多，出现这些症状大多是暑气太旺，相火克肺引起肺气不降所致。相火上逆也会导致中焦虚寒，所以胃口受到影响。
治疗的原则就是清心降火，清肺养阴。
对于11个月大的宝宝，用小儿推拿的办法是最稳妥有效的，配合食疗则疗效更甚。
食疗可试用豆浆煮白菜心，一般豆浆是用50粒黄豆打成的浆约400ml，用一半来煮白菜心1个即可。
因未面诊，以上建议仅供参考。
有需要也可以和我联系。
治疗的原则就是清心降火，清肺养阴。
对于11个月大的宝宝，用小儿推拿的办法是最稳妥有效的，配合食疗则疗效更甚。
食疗可试用豆浆煮白菜心，一般豆浆是用50粒黄豆打成的浆约400ml，用一半来煮白菜心1个即可。
因未面诊，以上建议仅供参考。
有需要也可以和我联系。
2009/07/13回复
anjoy
嘉泰
能能妈
