叮过的饭和菜容易上火,我只是偶尔吃一次.最好用保温饭合啦.

1. 一般都不建议早上做青菜，中午吃，不利于健康。最好选用瓜类。2. 7点开始做饭菜，到了12点钟吃的时候已经凉了吧，饭和肉都硬了。建议买一个保温的饭盒。这样4个小时后还是温热的。有一钟保温饭盒，是有三层的，一层菜盒，一层饭盒，还有一层汤盒，分量很大，男人都适合食用。我买了一个300多的日本保温饭盒，效果很好，不过现在有类似国产的牌子，也应该不错，价格才100出头，不防试一下。我每天给老公做的饭菜也很丰盛的。中午12点半，他打开饭盒，饭菜都温热，汤还是烫嘴的，而别人用的是一般饭盒，都凉了，只有他的饭盒飘出温暖的饭菜香，色香俱全，老公感觉很幸福呢！哪天我也开个帖子，晒晒我老公的中午饭菜。哈哈。[ 本帖最后由 sfeiyfang 于 2009-7-13 11:29 编辑 ]

之士冬菇点整嘎？LZ教下路。