昨天抽了12支,没超标,也没特别乖。

昨晚睡时不知怎地是握着拳头睡的,导致醒来时手心被长指甲顶得又青又紫,一夜睡得很不好,作了很多噩梦,不知是与指甲有关,还是与戒烟有关。
今天起床起得早,因为害怕台风的余威,打算外出采购一大堆食物,这样即使再打几天风也不怕了。外面空气好得很,出去买菜时顺便买了一包绿万。烟酒店的老板问:“以前都是一条一条买的,现在。。。?”我笑笑:“抽完一包买一包,这样便于控制烟量。”
今天给自己定了新规矩,从起床起,每2小时只准抽一支,如果能够遵守,今天的量就会比昨天的更少。很不幸,下午接了个朋友的电话:“XX,在家吗?在?那好,我马上过来,有事想跟你谈谈。”
这个朋友来了我家必定要抽烟,她平素自己是不备烟的,想必自己在家时也很少抽,只是来到我家就条件反射。今天她很不配合地抽得很凶,搞得我很为难,不让她抽吧,显得我小气,连支烟也舍不得给人家;让她抽吧,看着她云里雾里,我又很难控制自己。这不,中途终于忍不住破坏了自己的游戏规则,陪了她2支。其实她也不是真“有事想跟我谈谈”,不过是发发工作上的牢骚罢了,早知道不让她来--我这人就是不怎么会拒绝人。

听朋友说话时有点打磕睡,注意力很难完全集中。
戒烟期间,还是应该尽量推去所有的约会,免得节外生枝。
依旧吃得很清淡,中午是通菜和清蒸太阳鱼,放了柠檬叶下去蒸,效果居然不错,晚餐是蕃薯叶,荷叶蒸田鸡。煲了个猪骨菜干汤,连着喝了两餐。
去买菜时顺便买了许多零食和水果,希望对戒烟有帮助,但事实上我实在是个不太爱吃零食的人,那些瓜子,花生,熊仔饼,葡萄干,巧克力们,没吃几口就懒得再吃,太甜和太咸的我都不喜欢,看来还是不能指望它们。
截止到目前已经抽了7支,下一支应该是晚上11点才能抽的了,请大家监督。今天如无意外,应该能控制在10支以内,我决定在12点半上床睡觉。
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本帖最后由 红杏不出墙 于 2009-7-19 21:34 编辑 ]