雨晴MM
跟了几天，终于忍不住回帖。最后一个把我笑喷了。。。。
戒不成烟记
1523042149谈天说地
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红杏不出墙楼222楼艳阳高照:
如果书法无助于集中精神忘掉烟瘾的话，试试篆刻吧，个人感觉更容易让人投入的。
查看原文没有学过，没有工具，更严重的是，我的指甲很漂亮，篆刻很容易把手搞得很粗糙。
2009/07/21回复
红杏不出墙楼223楼teak:
减量戒烟基本上很难，这是经过科学统计的。推荐你看本书《这本书能让你戒烟》，写的不错，强烈推荐。我本人抽了15年的烟，戒烟前基本上每天一包，最后10年没换过牌子都是红双喜。现在戒烟70多天，算是成功在望吧，ye！建议你还是彻底戒，也就头3天最难熬，减量没用，拖的时间更长，更折磨人，最终还是失败告终。熬过头3天，头1个星期就好办多了。 我戒烟头几天天天出门散步（暴走），跑步，爬山，不让自己闲下来换个环境也不那么想抽。万一要在家里就吃点瓜子，同时要控制饮食，戒烟后食欲特别好，很容易胖。我现在不吐黑痰了，早上刷牙也不干呕，身上也没有难闻的味道，出门也简单不用带烟带火了，最神奇的是性欲强了很多！也不知道是戒烟还是锻炼的原因，当然我是男的。。。几点建议：1、保持以前的量，照常抽，挑个稍微好点的日子（节假日 纪念日）啥的，彻底戒！长痛不如短痛，熬过头几天就一片光明。2、不要吃戒烟药和如烟啥的，没用！真的没用！3、配合有氧运动，徒步 慢跑 爬山什么的，还可以顺便减肥！健康人生从此开始。[ 本帖最后由 teak 于 2009-7-21 10:33 编辑 ]
查看原文谢谢这位先生的经验分享，不过从减量开始是医生对我的建议。
如果可以增肥的话，倒算是一项额外收益。
如果可以增肥的话，倒算是一项额外收益。
2009/07/21回复
艳阳高照224楼红杏不出墙:
没有学过，没有工具，更严重的是，我的指甲很漂亮，篆刻很容易把手搞得很粗糙。
查看原文一派胡言，你还当你成为篆刻艺术大师或者雕刻大家啊？就算你想，恐怕暂时还关不到你指甲什么事。
2009/07/21回复
陆杨艳阳高照226楼还是你LG牛！让你吹埙把嘴给占上，由此推断，埙不好操作，还可以换笛子啦口琴啦之类的，总之一切可以用嘴的都行，骂人就算了。至于X欲，不强固然少了些待处理问题，强也没事，积蓄起来，等你家官人回来雌赳赳扑上去将其拿下，说不定，他也会决定把小烟给戒了来演绎英雄会呢。
2009/07/22回复
dandanyuan227楼写个长篇来看看不错啊
2009/07/22回复
teak228楼戒烟的方法不重要，关键还是决心。
或许每个人都有最合适自己的方法，不用强求。
另外可以去百度的戒烟吧看看，里面很多戒友每天都在交流、宣誓，还是挺有意思的。
反正戒烟这个事，没你想像的容易也没你想像的那么难，好像是废话。。。。
一句话，还是看你的决心。觉得可戒可不戒或者我试试看能不能戒，那么情况基本都不乐观，失败告终的多。老实说，我现在戒了快3个月，偶尔还特别想吸。戒烟这玩意我感觉是一辈子的事，至少是以年为单位来计算的。
祝你成功！
或许每个人都有最合适自己的方法，不用强求。
另外可以去百度的戒烟吧看看，里面很多戒友每天都在交流、宣誓，还是挺有意思的。
反正戒烟这个事，没你想像的容易也没你想像的那么难，好像是废话。。。。
一句话，还是看你的决心。觉得可戒可不戒或者我试试看能不能戒，那么情况基本都不乐观，失败告终的多。老实说，我现在戒了快3个月，偶尔还特别想吸。戒烟这玩意我感觉是一辈子的事，至少是以年为单位来计算的。
祝你成功！
2009/07/22回复
谢尤美红杏不出墙楼230楼teak:
戒烟的方法不重要，关键还是决心。或许每个人都有最合适自己的方法，不用强求。另外可以去百度的戒烟吧看看，里面很多戒友每天都在交流、宣誓，还是挺有意思的。反正戒烟这个事，没你想像的容易也没你想像的那么难，好像是废话。。。。一句话，还是看你的决心。觉得可戒可不戒或者我试试看能不能戒，那么情况基本都不乐观，失败告终的多。老实说，我现在戒了快3个月，偶尔还特别想吸。戒烟这玩意我感觉是一辈子的事，至少是以年为单位来计算的。祝你成功！
查看原文咋说得像戒毒一样的？
2009/07/22回复
跳娘231楼抽烟已经15年了，还没决定要戒，因为没有上瘾。
上班时有时一天四五支，有时一天都不抽。心烦的时候抽多点。
在家绝对不抽，我和老公都是。
最长的时间半年没抽，怀孕的时候。最猛的时候两天一包烟。
为什么没有上瘾？可能是因为一抽多就会恶心吧，所以一到恶心的时候，就会提醒自己过量了。所以至今没有上瘾，也无所谓戒。
没有戒的经验和楼主分享，不过祝楼主戒烟成功。
个人认为最佳状态就是我这样，抽，但无瘾
上班时有时一天四五支，有时一天都不抽。心烦的时候抽多点。
在家绝对不抽，我和老公都是。
最长的时间半年没抽，怀孕的时候。最猛的时候两天一包烟。
为什么没有上瘾？可能是因为一抽多就会恶心吧，所以一到恶心的时候，就会提醒自己过量了。所以至今没有上瘾，也无所谓戒。
没有戒的经验和楼主分享，不过祝楼主戒烟成功。
个人认为最佳状态就是我这样，抽，但无瘾
2009/07/22回复
呵呆dandanyuan234楼艳阳高照:
要是毒倒好办了，之前可以通过切除脑部的什么来治疗呢，最近好像也叫停了。
查看原文人家这么关心她，你还说风凉话，真是。。
2009/07/22回复
艳阳高照235楼dandanyuan:
人家这么关心她，你还说风凉话，真是。。
查看原文我给他们适时泼点冷水降降温，要不然，烟是戒了，比烟瘾更猛烈的其他问题出来咯。
你那葱楼也不见你关心下，倒是我比你们哪个都认真呢。
你那葱楼也不见你关心下，倒是我比你们哪个都认真呢。
2009/07/22回复
红杏不出墙楼236楼谢尤美:
不喜欢女人抽烟，感觉抽烟的女人嘴里有一股难闻的味道，还好，我身边的同事和朋友都不抽烟。
查看原文呵呵，不喜欢就不喜欢咯，其实呢，我相信她们都不稀罕你喜欢的。
2009/07/23回复
红杏不出墙楼237楼跳娘:
抽烟已经15年了，还没决定要戒，因为没有上瘾。上班时有时一天四五支，有时一天都不抽。心烦的时候抽多点。在家绝对不抽，我和老公都是。最长的时间半年没抽，怀孕的时候。最猛的时候两天一包烟。为什么没有上瘾？可能是因为一抽多就会恶心吧，所以一到恶心的时候，就会提醒自己过量了。所以至今没有上瘾，也无所谓戒。没有戒的经验和楼主分享，不过祝楼主戒烟成功。个人认为最佳状态就是我这样，抽，但无瘾
查看原文其实如果是没有瘾的抽，一天几支，真的不需要改变，可惜我这人自制力差，一旦抽一支，就会忍不住一而再，再而三。。。
2009/07/23回复
红杏不出墙楼238楼一天都在娘家，受妈妈监管，进步空前，今天至今抽了4支
每次回娘家都收获甚丰，大包小包地往家里带，全是吃的。这次带回来的吃食如下：无花果，人参果，木瓜，蕃薯叶，青通菜，紫背菜，全是无公害自家出品，外加烧肉一大块，老婆饼，皮蛋酥，蛋黄酥若干，半斤虫草花。一个背囊塞得满当当的，姐姐说我每次回娘家总要背个大背包，见什么拿什么，一副鬼子进村的架势。其实这怪不得我，都是我妈，每隔10来分钟就问我一句“要不要XX？”我当然兼收并蓄地说好好好，要要要，于是每次从娘家出来，背上的手上的总是很重，很重。
中午与父母吃的，土伏苓煲生鱼，凉瓜焖鸭，另外还有一个不记得是西兰花炒什么东东，忘了。晚饭与姑丈一家人吃的，在解放路的喜宴，我几乎一人独吃了一条1.2斤重的笋壳鱼。
饭后与长辈们道别，想着时间尚早，逛了一下缤纷时装，衣服不错，3，400一条的裙子，有几条相当不错的。想买，但想到现在不上班，应酬也不多，LG也不在家，只有日常一些很随意的朋友聚会，买了衣服也不知穿给谁看，就不买了。
不上班已经一年多了，但我的衣柜里，充斥着的依旧是上班时的黑白灰，间或几件碎花的旗袍，也很低调，可作上班之用途。柜子里的高跟鞋，不上班时也很少穿，除非见前男友，否则多是波鞋或凉拖。美裳华服，对现在的我来说，没有任何意义，说到底，我需要的只是一件家居服，这才是我大部分时间在穿的。
问题是我今天竟然饶有兴致，第一次在地摊上买起衣物来，而且买得不少
6 地摊货优胜的地方，在于可以长年累月地放在衣柜里，即使几年后发现自己从没穿过，也不会觉得可惜。又买了如下物资：两件似衫非衫，似裙非裙，就是那种下面要配一条窄脚裤的物体，都是大花大彩的类型，要尝试着冲击一下我那只习惯黑白灰的视觉和审美，一双平跟单鞋，一双布鞋，还有一条牛仔短裤。这共计5件东西，才花了143大元，不及半条裙子的价钱 我想我很快就会沦落成一个便宜地摊货爱好者。
还是明显能看出是便宜货的，当时没感觉，回家一上身就无所遁形，剪裁差不说，面料也难登大雅之堂，不过在小区里随便穿，去买个菜，柜员机里取取钱，倒是完全不成问题。最搞笑的是那条短裤，我一向穿25的裤腰，但由于这次是地摊货，我向来知道品质越差的衣服，尺码就越是偏小（当然，要省布料的嘛），所以这次我买的是26，结果是连26我都嫌窄，穿上时倒还好，屏息收腹一下子就套上了，难的是脱下来，简直像是撕了一层皮。
6
扯远了，讲回戒烟。明天的计划是5支烟，多一支你就抽我。
咽喉有点痛，估计跟抽烟和戒烟都有关，拿妈妈以前给的陈年咸桔冲了杯水，慢慢咽下，效果奇佳。
[ 本帖最后由 红杏不出墙 于 2009-7-23 00:45 编辑 ]
每次回娘家都收获甚丰，大包小包地往家里带，全是吃的。这次带回来的吃食如下：无花果，人参果，木瓜，蕃薯叶，青通菜，紫背菜，全是无公害自家出品，外加烧肉一大块，老婆饼，皮蛋酥，蛋黄酥若干，半斤虫草花。一个背囊塞得满当当的，姐姐说我每次回娘家总要背个大背包，见什么拿什么，一副鬼子进村的架势。其实这怪不得我，都是我妈，每隔10来分钟就问我一句“要不要XX？”我当然兼收并蓄地说好好好，要要要，于是每次从娘家出来，背上的手上的总是很重，很重。
中午与父母吃的，土伏苓煲生鱼，凉瓜焖鸭，另外还有一个不记得是西兰花炒什么东东，忘了。晚饭与姑丈一家人吃的，在解放路的喜宴，我几乎一人独吃了一条1.2斤重的笋壳鱼。
饭后与长辈们道别，想着时间尚早，逛了一下缤纷时装，衣服不错，3，400一条的裙子，有几条相当不错的。想买，但想到现在不上班，应酬也不多，LG也不在家，只有日常一些很随意的朋友聚会，买了衣服也不知穿给谁看，就不买了。
不上班已经一年多了，但我的衣柜里，充斥着的依旧是上班时的黑白灰，间或几件碎花的旗袍，也很低调，可作上班之用途。柜子里的高跟鞋，不上班时也很少穿，除非见前男友，否则多是波鞋或凉拖。美裳华服，对现在的我来说，没有任何意义，说到底，我需要的只是一件家居服，这才是我大部分时间在穿的。
问题是我今天竟然饶有兴致，第一次在地摊上买起衣物来，而且买得不少
6 地摊货优胜的地方，在于可以长年累月地放在衣柜里，即使几年后发现自己从没穿过，也不会觉得可惜。又买了如下物资：两件似衫非衫，似裙非裙，就是那种下面要配一条窄脚裤的物体，都是大花大彩的类型，要尝试着冲击一下我那只习惯黑白灰的视觉和审美，一双平跟单鞋，一双布鞋，还有一条牛仔短裤。这共计5件东西，才花了143大元，不及半条裙子的价钱 我想我很快就会沦落成一个便宜地摊货爱好者。还是明显能看出是便宜货的，当时没感觉，回家一上身就无所遁形，剪裁差不说，面料也难登大雅之堂，不过在小区里随便穿，去买个菜，柜员机里取取钱，倒是完全不成问题。最搞笑的是那条短裤，我一向穿25的裤腰，但由于这次是地摊货，我向来知道品质越差的衣服，尺码就越是偏小（当然，要省布料的嘛），所以这次我买的是26，结果是连26我都嫌窄，穿上时倒还好，屏息收腹一下子就套上了，难的是脱下来，简直像是撕了一层皮。
6扯远了，讲回戒烟。明天的计划是5支烟，多一支你就抽我。
咽喉有点痛，估计跟抽烟和戒烟都有关，拿妈妈以前给的陈年咸桔冲了杯水，慢慢咽下，效果奇佳。
[ 本帖最后由 红杏不出墙 于 2009-7-23 00:45 编辑 ]
2009/07/23回复
