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戒不成烟记

1523982149谈天说地

先写一段回忆录。

开始两地分居的日子前,LG扔下一句:如果你能戒烟,或者我们可以考虑再生一个。

我的烟瘾已经超过12年,97年参加高考前的冲刺阶段,我抽了人生中的第一支烟,是一包绿色的沙龙。购于娘家楼下的士多,买得很贵,13块还是16块,我严重怀疑自己那次是被骗了。

开始只是每天1支,感觉很舒服,坐在房间里,双腿翘到书桌上,从各色各样的教科书和参考书里,匀出那么一点点时间,抽一支沙龙。感觉晕乎乎的,抽烟的感觉令我恍然大悟什么叫“难得糊涂”,总是太清醒,总是在拼搏,是很累人的。而抽烟,那是比买醉温和得多的方式。

高考结束,我开始了我一生里最放纵的日子,如果青春真能挥霍,那时我一定是个富翁。每周起码4,5天,我流连在酒吧和舞厅,这些日子里,我认识了一个人,她叫HELEN,我至今认为她影响了我的一生,至少,她确定了我的烟瘾。

HELEN抽的是绿色的圣罗兰,她有个习惯,每次她要抽烟时,必定要递一支给我,即使我不想抽,她也一定要求我拿在手上陪她。久而久之,我就跟上了她抽烟的节奏,很快我就上瘾了。

[ 本帖最后由 红杏不出墙 于 2009-8-17 17:58 编辑 ]
2009/07/18
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teak:
戒烟的方法不重要,关键还是决心。或许每个人都有最合适自己的方法,不用强求。另外可以去百度的戒烟吧看看,里面很多戒友每天都在交流、宣誓,还是挺有意思的。反正戒烟这个事,没你想像的容易也没你想像的那么难,好像是废话。。。。一句话,还是看你的决心。觉得可戒可不戒或者我试试看能不能戒,那么情况基本都不乐观,失败告终的多。老实说,我现在戒了快3个月,偶尔还特别想吸。戒烟这玩意我感觉是一辈子的事,至少是以年为单位来计算的。祝你成功!
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咋说得像戒毒一样的?
2009/07/22回复
跳娘跳娘板凳
抽烟已经15年了,还没决定要戒,因为没有上瘾。

上班时有时一天四五支,有时一天都不抽。心烦的时候抽多点。
在家绝对不抽,我和老公都是。
最长的时间半年没抽,怀孕的时候。最猛的时候两天一包烟。
为什么没有上瘾?可能是因为一抽多就会恶心吧,所以一到恶心的时候,就会提醒自己过量了。所以至今没有上瘾,也无所谓戒。

没有戒的经验和楼主分享,不过祝楼主戒烟成功。
个人认为最佳状态就是我这样,抽,但无瘾
2009/07/22回复
红杏不出墙:
咋说得像戒毒一样的?
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要是毒倒好办了,之前可以通过切除脑部的什么来治疗呢,最近好像也叫停了。
2009/07/22回复
呵呆呵呆5楼
戒烟好
2009/07/22回复
艳阳高照:
要是毒倒好办了,之前可以通过切除脑部的什么来治疗呢,最近好像也叫停了。
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人家这么关心她,你还说风凉话,真是。。
2009/07/22回复
dandanyuan:
人家这么关心她,你还说风凉话,真是。。
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我给他们适时泼点冷水降降温,要不然,烟是戒了,比烟瘾更猛烈的其他问题出来咯。

你那葱楼也不见你关心下,倒是我比你们哪个都认真呢。
2009/07/22回复
谢尤美:
不喜欢女人抽烟,感觉抽烟的女人嘴里有一股难闻的味道,还好,我身边的同事和朋友都不抽烟。
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呵呵,不喜欢就不喜欢咯,其实呢,我相信她们都不稀罕你喜欢的。
2009/07/23回复
跳娘:
抽烟已经15年了,还没决定要戒,因为没有上瘾。上班时有时一天四五支,有时一天都不抽。心烦的时候抽多点。在家绝对不抽,我和老公都是。最长的时间半年没抽,怀孕的时候。最猛的时候两天一包烟。为什么没有上瘾?可能是因为一抽多就会恶心吧,所以一到恶心的时候,就会提醒自己过量了。所以至今没有上瘾,也无所谓戒。没有戒的经验和楼主分享,不过祝楼主戒烟成功。个人认为最佳状态就是我这样,抽,但无瘾
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其实如果是没有瘾的抽,一天几支,真的不需要改变,可惜我这人自制力差,一旦抽一支,就会忍不住一而再,再而三。。。
2009/07/23回复
一天都在娘家,受妈妈监管,进步空前,今天至今抽了4支

每次回娘家都收获甚丰,大包小包地往家里带,全是吃的。这次带回来的吃食如下:无花果,人参果,木瓜,蕃薯叶,青通菜,紫背菜,全是无公害自家出品,外加烧肉一大块,老婆饼,皮蛋酥,蛋黄酥若干,半斤虫草花。一个背囊塞得满当当的,姐姐说我每次回娘家总要背个大背包,见什么拿什么,一副鬼子进村的架势。其实这怪不得我,都是我妈,每隔10来分钟就问我一句“要不要XX?”我当然兼收并蓄地说好好好,要要要,于是每次从娘家出来,背上的手上的总是很重,很重。

中午与父母吃的,土伏苓煲生鱼,凉瓜焖鸭,另外还有一个不记得是西兰花炒什么东东,忘了。晚饭与姑丈一家人吃的,在解放路的喜宴,我几乎一人独吃了一条1.2斤重的笋壳鱼。

饭后与长辈们道别,想着时间尚早,逛了一下缤纷时装,衣服不错,3,400一条的裙子,有几条相当不错的。想买,但想到现在不上班,应酬也不多,LG也不在家,只有日常一些很随意的朋友聚会,买了衣服也不知穿给谁看,就不买了。

不上班已经一年多了,但我的衣柜里,充斥着的依旧是上班时的黑白灰,间或几件碎花的旗袍,也很低调,可作上班之用途。柜子里的高跟鞋,不上班时也很少穿,除非见前男友,否则多是波鞋或凉拖。美裳华服,对现在的我来说,没有任何意义,说到底,我需要的只是一件家居服,这才是我大部分时间在穿的。

问题是我今天竟然饶有兴致,第一次在地摊上买起衣物来,而且买得不少6 地摊货优胜的地方,在于可以长年累月地放在衣柜里,即使几年后发现自己从没穿过,也不会觉得可惜。又买了如下物资:两件似衫非衫,似裙非裙,就是那种下面要配一条窄脚裤的物体,都是大花大彩的类型,要尝试着冲击一下我那只习惯黑白灰的视觉和审美,一双平跟单鞋,一双布鞋,还有一条牛仔短裤。这共计5件东西,才花了143大元,不及半条裙子的价钱 我想我很快就会沦落成一个便宜地摊货爱好者。

还是明显能看出是便宜货的,当时没感觉,回家一上身就无所遁形,剪裁差不说,面料也难登大雅之堂,不过在小区里随便穿,去买个菜,柜员机里取取钱,倒是完全不成问题。最搞笑的是那条短裤,我一向穿25的裤腰,但由于这次是地摊货,我向来知道品质越差的衣服,尺码就越是偏小(当然,要省布料的嘛),所以这次我买的是26,结果是连26我都嫌窄,穿上时倒还好,屏息收腹一下子就套上了,难的是脱下来,简直像是撕了一层皮。 6

扯远了,讲回戒烟。明天的计划是5支烟,多一支你就抽我。
咽喉有点痛,估计跟抽烟和戒烟都有关,拿妈妈以前给的陈年咸桔冲了杯水,慢慢咽下,效果奇佳。

[ 本帖最后由 红杏不出墙 于 2009-7-23 00:45 编辑 ]
2009/07/23回复
9er9er11楼
红杏不出墙:
一天都在娘家,受妈妈监管,进步空前,今天至今抽了4支 每次回娘家都收获甚丰,大包小包地往家里带,全是吃的。这次带回来的吃食如下:无花果,人参果,木瓜,蕃薯叶,青通菜,紫背菜,全是无公害自家出品,外加烧肉一大块,老婆饼,皮蛋酥,蛋黄酥若干,半斤虫草花。一个背囊塞得满当当的,姐姐说我每次回娘家总要背个大背包,见什么拿什么,一副鬼子进村的架势。其实这怪不得我,都是我妈,每隔10来分钟就问我一句“要不要XX?”我当然兼收并蓄地说好好好,要要要,于是每次从娘家出来,背上的手上的总是很重,很重。中午与父母吃的,土伏苓煲生鱼,凉瓜焖鸭,另外还有一个不记得是西兰花炒什么东东,忘了。晚饭与姑丈一家人吃的,在解放路的喜宴,我几乎一人独吃了一条1.2斤重的笋壳鱼。饭后与长辈们道别,想着时间尚早,逛了一下缤纷时装,衣服不错,3,400一条的裙子,有几条相当不错的。想买,但想到现在不上班,应酬也不多,LG也不在家,只有日常一些很随意的朋友聚会,买了衣服也不知穿给谁看,就不买了。不上班已经一年多了,但我的衣柜里,充斥着的依旧是上班时的黑白灰,间或几件碎花的旗袍,也很低调,可作上班之用途。柜子里的高跟鞋,不上班时也很少穿,除非见前男友,否则多是波鞋或凉拖。美裳华服,对现在的我来说,没有任何意义,说到底,我需要的只是一件家居服,这才是我大部分时间在穿的。问题是我今天竟然饶有兴致,第一次在地摊上买起衣物来,而且买得不少6 地摊货优胜的地方,在于可以长年累月地放在衣柜里,即使几年后发现自己从没穿过,也不会觉得可惜。又买了如下物资:两件似衫非衫,似裙非裙,就是那种下面要配一条窄脚裤的物体,都是大花大彩的类型,要尝试着冲击一下我那只习惯黑白灰的视觉和审美,一双平跟单鞋,一双布鞋,还有一条牛仔短裤。这共计5件东西,才花了143大元,不及半条裙子的价钱 我想我很快就会沦落成一个便宜地摊货爱好者。还是明显能看出是便宜货的,当时没感觉,回家一上身就无所遁形,剪裁差不说,面料也难登大雅之堂,不过在小区里随便穿,去买个菜,柜员机里取取钱,倒是完全不成问题。最搞笑的是那条短裤,我一向穿25的裤腰,但由于这次是地摊货,我向来知道品质越差的衣服,尺码就越是偏小(当然,要省布料的嘛),所以这次我买的是26,结果是连26我都嫌窄,穿上时倒还好,屏息收腹一下子就套上了,难的是脱下来,简直像是撕了一层皮。 6 扯远了,讲回戒烟。明天的计划是5支烟,多一支你就抽我。咽喉有点痛,估计跟抽烟和戒烟都有关,拿妈妈以前给的陈年咸桔冲了杯水,慢慢咽下,效果奇佳。[ 本帖最后由 红杏不出墙 于 2009-7-23 00:45 编辑 ]
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想起我曾经的网名:戒烟如你
2009/07/23回复
9er:
想起我曾经的网名:戒烟如你
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语法有问题,应该是:戒烟如戒你
2009/07/23回复
teak:
戒烟的方法不重要,关键还是决心。或许每个人都有最合适自己的方法,不用强求。另外可以去百度的戒烟吧看看,里面很多戒友每天都在交流、宣誓,还是挺有意思的。反正戒烟这个事,没你想像的容易也没你想像的那么难,好像是废话。。。。一句话,还是看你的决心。觉得可戒可不戒或者我试试看能不能戒,那么情况基本都不乐观,失败告终的多。老实说,我现在戒了快3个月,偶尔还特别想吸。戒烟这玩意我感觉是一辈子的事,至少是以年为单位来计算的。祝你成功!
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我想像中是很难的,已经戒过几次了,现在还在戒
谢谢你的关心和鼓励,如果你不小心忍不住又抽了,千万别告诉我,不要让我听到坏消息,我会受影响的。

我曾经说过,如果有一个男人,我愿意为了他而戒烟,那我一定爱他胜过爱自己。可惜,这个人没有出现,而且极有可能永远不会出现了,这次戒烟,依然是为自己戒的。
2009/07/23回复
9er9er14楼
红杏不出墙:
语法有问题,应该是:戒烟如戒你
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语法有问题,比读着别扭强点
2009/07/23回复
陆杨陆杨15楼
汇报:
1、皮肤病好了;
2、知道不能随便到客厅了,每次趁我进房时溜进来,一见我出来即飞闪回阳台;
3、还是找不准地方解决大小问题,所以家里没人时不准进客厅,不然地板就全玩完;
4、天天挠纱窗门,推开拉转已经很是自如。已经把纱窗门一条缝线扯了下来,玩得很开心;
5、所以早上去上班就要关玻璃门,阿呜同学就在客厅里受闷;
6、特别会装。。。把头伸到纱窗门与玻璃门的夹缝中,装被夹住了,然后开演歌剧,嗷嗷哀哭,非常的有节奏,以引起注意;
7、嗯,是引到我注意了,一顿好打。大清早的扮哭星,吵醒整条街。。。两次挨揍后,它决定放弃当歌星;
8、这**钻到笼子里睡觉了,防地气湿气,不错;
9、持续训练其耐性,听指令。。。这是一个非常艰苦的工作,比卖保险难多了~~~~
2009/07/23回复
陆杨陆杨16楼
哦,最要紧的是,跳起来趴人抱人的习惯改了很多,不然没法带出屋~~~~
康康玩性不是一般的重,呵呵。
2009/07/23回复
9er9er17楼
陆杨:
哦,最要紧的是,跳起来趴人抱人的习惯改了很多,不然没法带出屋~~~~康康玩性不是一般的重,呵呵。
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毛病这么多啊,可能在我这边的时间短,没看到那么多缺点
2009/07/23回复
陆杨陆杨18楼
还会翻垃圾筒咧。。。呵呵,这个倒是可以理解,毕竟流浪了很久。
以前的主人肯定没教过,半路教起,是没那么容易。

前儿把我网线的水晶头咬了。。。害我没网上,接着我的笔记本就黑屏了,哭~~~~
2009/07/23回复
teakteak19楼
嘿嘿,这两天一上网就跑来这看贴,加油啊!
身边抽烟的人不少,不过女的不多,很多年前认识过几个,都把自己手臂上烫了好几个烟疤,也不敢问咋回事。还有个女士只在一个人的时候抽烟,别人面前基本不抽。
抽烟的人苦啊,抽烟的女人估计更苦(我自己的想法啊,不一定对)。
戒烟必须明白下面几点:
1、吸烟没有任何好处,所有你认为的好处都是烟瘾犯了的借口。
2、戒烟不需要任何借口,吸烟就是种病,就是上瘾了,得治,得摆脱这个魔鬼!
3、吸烟的危害远大于你想像和体会,不信你戒半年烟看看自己身体的变化就知道了。
4、戒烟是快乐的,有种战胜烟魔,挑战自己的快感。很多人想做而做不到的事你做到了,你好野。戒烟,满塞。
5、戒烟不是为了别人,就是为你自己,千万别有为谁戒烟的想法。我老婆怀孕后我开始戒烟,我都不敢说我是为了孩子戒烟。

另外戒烟是省钱的,这个说法绝对不科学。 反正我戒烟后开销大了好多,吃零食,为了转移注意力培养了许多别的爱好,结果那个钱花得如流水,够我抽5年烟了,汗。

还要注意容易复吸的场合和心情: 三后烟:事后、厕后、饭后。喝酒和聚会也能免就免,至少头2个月要避免。
心情很差的时候,一定要转移注意力,不要让别的事影响到你戒烟。

哈哈,我是理论家,希望能帮到你。
2009/07/23回复
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