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在雨雯减肥中心的经验和记录,已瘦8斤多了。

30341144时尚扮靓

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我也在这里减肥中,
2010/04/16回复
137斤了,做了四次,分别减了6两、9两、9两、5两,不是特别的饿,也许本身就比较胖吧,其实对减到多少斤没有特别要求,也知道是饿瘦的,希望能拍拍紧实点,我也之后会报告自己的状况
2010/04/16回复
我也去点穴推拿减肚子了,但我不是在雨雯做的,美容师每次按半个小时,全程搞完要45分钟,我的妈,不是一般的疼,是要命的疼,我去了三次,也挺有效的,肚了收紧了,没以前大了,但是我没戒口,只是晚上少吃些,体重没有明显的大变化,美容师说,最好是每周做两次,但是我受不了,真的是花钱买难受啊.减肥真是7
2010/04/16回复
姐妹们好!我终于减了五斤了。控制了饮食。现在每天瘦一斤。今天又交了七百大洋。目标要减20斤呀,现在不管价格了。只要能减下来!再痛也都要坚持!我看见好多姐妹都减下来了,所以更有信心了!继续加油!节食!双管齐下!好身材一定属于我!
2010/04/17回复
周六是一早上空腹去的,比前一天减了1.2斤,这个道理我都知道,不是减,是早上比较轻,
周日带宝宝去公园玩,觉得头晕乏力,没什么精神,以前不会,后来知道是减肥没营养血糖很低吧,吃了点东西好点,今天没去拍了,周一再去,上班的时候坐办公室倒是消耗不太大,这样吃还受的了
另外选择店里人少的时候去,按摩师的手法会有力量些,周六中午去做的时候,师傅连做了几个,按的软绵绵
2010/04/18回复
周日感冒了,到周三才再去,又胖了1.2斤,想问同做的姐妹们,
你们节食减肥期间觉得头晕乏力吗,是否要吃点营养的东西,下周五要爬山,这样晕晕的可够戗
2010/04/21回复
我楼下也开了一家,我花了770减5次从107到104斤了。
2010/04/22回复
这两天正常,一天减了6两,一天减了4两,也喜欢了不是很饿,也不搀,昨天晚上吃了木须肉\蒜荣带子\青菜,4分之一个馒头,还好,早上吃豆浆加蛋白粉,
每天中午两个苹果,是否要改吃木瓜了,胸好象不丰满了哦
2010/04/23回复
lilyxuli:
早:无糖牛奶或豆浆,加一两个蛋白。午:一或两个水果(凡是我喜欢的葡萄,荔枝,桂圆等全不能吃,郁闷啊郁闷)晚:青菜和鱼,海鲜。光这样吃,我也能瘦
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同感
2010/04/30回复
我昨天去,一看从开始到现在也减了7斤了,感觉还不错,中间停过两次,一般都是周末或假日,一开始是办从136斤开始减10斤的,考虑要不要加减5斤或10斤呢,估计再减10斤可能性不大,而且反弹会厉害吧
2010/05/07回复
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