妈妈们,产后无论是否顺产一定用束缚带,而且头两个月一定要坚持!除了睡觉都绑上,这是最好帮助收肚子的方法了,我两个月后小肚子已经很平了,因为是母乳,所以体重还是105(生之前是124)所以看起来还是肉肉滴,但是光看肚子外表是没有人能看出我刚生完不久的,我的经验是,束缚带用来收肚子,月子里清淡的饮食(少盐)可以帮助迅速消除因为水肿造成的虚胖,这样就可以在最快时间内恢复,当然,由于母乳妈妈每天要有大量的汤水保证奶水质量,不可以盲目节食减肥,剖腹产妈妈100天之内不要进行剧烈的运动。所以2个月后体重会达到一个稳定期。不过,就算是喂奶的妈妈也用不着吃太多,毕竟你身体里储存的脂肪就是为了你新生宝宝续存的能量,之后带孩子会很辛苦,尤其是上了班以后。多余的重量很快会下来的。