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妈网姐妹“补血经”大汇总详见一楼!(补血口服液,95%的妈妈选择美媛春!)

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  告诉JM们一个喜讯,应妈网的要求,“美媛春”邀请了香港著名女性保健专家,中华女科医学会会长徐碧云女士,将于8月24日~8月30日,就女性保健养生的经验,在线与各位JM一起分享。敬请期待。



=================总结妈妈的补血经如下===================

食疗、煲汤:
189188:我也贫血,食补,当归+黑豆+鸡蛋+红糖 零食就是炒熟的红皮花生

rachellq:我产后也是手脚关节痛,膝盖下楼都酸痛,会脚软,而且出很多虚汗,我现在天天都吃红枣粥,有时晚上喝一些补汤。

妈网ID:luoyane:红枣鸡蛋红糖煲当归(最常见的补血方法)

妈网ID:黄诃妈妈:红糖煮鸡蛋

熙儿妈:很有效的办法,就是每天吃十五颗红枣,就当零食。

妈网ID:koalahong:桂圆肉+红枣+枸杞,煲水喝

妈网ID:蝴蝶飞飞87:红枣当归红糖煮鸡蛋

妈网ID:CC:生姜煮开水冲鸡蛋和红糖、 吃蛋白质粉、多做运动

妈网ID:sandy8288:花胶+西洋参+红枣+鸡蛋+冰糖


小跳蚤妹妹:妈网ID:小跳蚤妹妹:曾吃过阿胶,我有点虚不受补。现在每周都吃猪脚姜

yanrun:也是进来学习的,从生完经量少,而且颜色不正,偏淡,加上工作后时间紧张,上个月经期期间病倒了。于是也开始用当归,白芍,红枣煲鸡蛋。。每至少煲一次鸡汤。。。

妈网ID:luoyane:红枣+鸡蛋+红糖+黄芪煲当归,多吃花生和黑木耳。

家有家嘉:哈哈,最便宜的补血方子,今天刚喝,简单有效,味道鲜美~黄鳝骨,买回来洗干净后,和黑豆一起煮,放几个红枣,要去核,煮成汤,非常鲜美~骨血功效很好哦

乐乐妈妈/CANDY:每天早上隔水蒸八粒红枣,煲汤1:乌鸡、当归、红枣、苟杞子,煲汤
2:冬虫草花煲瘦肉水

妈网ID:筱米米:红枣圆肉水,黑米红枣粥,黄晶熟地炖鸡,吃中药调理

总结优劣势:
优点:食疗不会产生任何毒副作用、便宜
劣势:营养单一,盲目进补,不够明确,操作相对比较麻烦,对于上班的妈妈来讲,有点不太方便

阿胶:


妈网ID:WYM328:每天阿胶炖瘦肉

妈网ID:幸福鱼鱼:备孕的第7个月,食左半个月阿胶口服液。坐月期间有每隔一日就冲阿胶水饮。

吖虫:以前我妈妈总用鸡肉蒸阿胶给我吃,现在妈妈不在身边,人懒~没坚持每次m完都吃

妈网ID:哩个:月经后阿胶炖瘦肉,最新做法是阿胶加桂圆,差不多炖好下个蛋,味道不错

妈网ID:for_yiru:红糖鸡蛋煲阿胶

妈网ID:向日葵加油站:贵妃阿胶羹(要自己做的)、鱼胶(干鱼肚泡发)炖瘦肉

童话人生:这几年开始贫血,脸黄黄的,手指全都没有月儿,月经提前6`7天,而且拖尾.去年开始吃固元膏,现在早上吃红枣.好像也不见怎么好转.

妈网ID:狗BB靓妈咪:吃过传说中的固元膏,梦多,上火,大便硬,但经期就正常了一点点。真是两难呀。偶尔吃点红糖煲鸡蛋,效果有一点儿吧。

口服液:
妈网ID:无忧天使:由于平时工作比较忙,煮汤和煮阿胶都比较麻烦,时间久,还是直接买口服液比较快捷

牛or虎:我也好贫血,夏天我老公怕热,而我超怕冷.十个手指月牙儿都没,书上说是气血虚.自己经常吃红枣\煲阿胶汤没效果,听营养师说,吃一吨红枣也起不了太多补血的作用,我晕,看来要买点专门补血的保健品才行.

妈网ID:原来爱上贼:曾经喝过不同牌子的补血口服液,感觉比较有效的是美X春(还是不要写全称,以免说我打广告)。

妈网ID:lfrjun:红桃K生血剂(武汉产)、八珍益母膏、红枣枸杞乌鸡汤、猪肝汤

媚子:我觉得美X春口服液还不错啊,一般喝三四个周期,一周期大概四盒

黎小小韦:怎么这么多人说到美XX这个牌子,听说口服液可以淡斑,是真的吗?有谁服用过呢?说说看。贵不贵啊?

特蕾丝:我吃了两个月美媛春,血色素的值恢复很快,同时,我的体重增长也有点快,难道美媛春还有增肥的作用?

flyandna:姐妹们也说美媛春啊?我的情况是这样的,我顺产后一个月了,一直有贫血,缺铁引起的,药房那里的小姑娘也跟我介绍美媛春可以补血。JMS,有谁喝过啊?真的可以吗?我是喂母乳来的!

妈网ID:宝贝笔笔:煲汤、食疗、乌鸡白凤丸……什么都试过了,但是还是好担心遗传给宝宝

土布土布:我生完孩子也是老贫血,怕冷,乏力,经常头晕,睡不好.煲乌鸡汤、红糖水补血也是效果甚微,反而喝进去了一堆脂肪,胖了好多。美媛春是陈好代言的那个吗?喝多少有效果呢?想知道.

tmx46:朋友特地跟我说没有激素的,因为当时我怀孩子的时候脸上长斑了,她推荐我生完小孩用这个

水晶小熊:我妈喝美媛春很有效的啊,也挺实惠的,夕阳红了

胭脂泪:内服美容是流行来的,女人过了25岁以后,一些营养素流失得很快,一般的护肤品只能遮瑕,而内服美容的口服液或者营养素才是治本的。选择安全合适的品牌,长期服用才会青春常驻。

妈网ID:正版小一:妈妈老给我弄些中药,我自己不是很习惯那个味道,食材方面也注意了,效果不是很好~看到马王有人推荐了美媛春~觉得还行吧~正在体验中~

妈网ID:童童妈01:当归煲汤(一月煲两次,好喝也进补),喝美媛春口服液(感觉还不错,喝了一段时间。

芭比熊00:很多人都说美媛春有激素,喝多了不好
嗯,我也赞成,凡是服药适可而止即可,一般服用两三盒很正常。
而且,煲汤煮阿胶真的很费时间啊,家有老人还好,否则实在是不太方便的。
苦了我们女人啊。

zhm0709:我在喝同仁堂的乌鸡白凤口服液,感觉还好

总结优劣势:
优点:服用方便,针对性强,能有效地补血,简单易操作,不费时间
劣势:价格偏贵,补血成本高

其他办法:
百事缘:贫血茶
1、红枣5粒(去核,不去核会燥)+元肉5粒+杞子一小把泡水喝。这是简单的做法。
2、乌鸡+清补凉煲汤,
效果:水水嫩嫩,白里透红。



    温馨提示:在汇总的过程中发现妈妈普遍提出一个问题,服用口服液很热气。其实每一种补血的方法无论是食疗还是阿胶都会热气的,尤其在夏天,不宜大补特补。秋季、冬季是补血最适宜季节。如今八月底了,马上就到入秋阶段,姐妹们可以放心采取补血措施,祝各位姐妹身体健康。




  感谢妈网JM们参与由中华女科医学会和“美媛春”在上一周进行的女性贫血症状大调查。调查结果显示,95%的JM都从身体多方面反映出贫血的情况,例如脸色暗黄不红润,浑身无力,怕冷,蹲下站起来头晕,掉头发比较严重等等。在为贫血烦恼的同时,大家也都感受到了补血的重要性,同时在妈网的姐妹们就孕期是否需要补血、产后如何补血、食疗还是药疗都一一进行了讨论,看看妈妈们对于如何补血都有什么疑问的吧:


  君好:经期后吃乜野补血呀?

  幸运小鼠:请问各位准妈妈们孕期有没有补血
  想问问各位,孕期有没有补血的?有效果吗?一起讨论下吧。

  孕而美:这2天嘴唇有点白,吃什么可以补血呢?
  发现这2天嘴唇有点白,不知是不是不够血气呢?大家知道吃什么可以补血吗?

  sisly:请问各MM,有什么补血的妙方呢?
  一直以来都是血气不好,脸色不红润都算了,而且口唇经常泛白,好难看。但每次体检显示我的血色,血红细胞那些都正常,现在偶而做点红枣茶,当归鸡蛋水来喝。请问各MM,还有什么补血的妙方呢?

  黄豆妈妈2.14:食补补血,怎以补?
  食补补血,怎以补?老公说他妈妈说我有点缺血,但是不想吃药,食补吃些啥呢?

  如果你有同样的补血烦恼,请进来学习学习;如果你有补血的切身体验,请进来分享一下。
  女人健康就是美,为了天下女人的健康,让我们聚集妈网姐妹们的群众力量,一齐聊聊自己生产过后是怎么补血的吧,让我们为天下的准妈妈和妈妈们的健康贡献一点力量。有经验的妈妈们请慷慨献招,说说自己独门补血的秘笈和要注意的小细节,让其他妈妈们参考参考。



  分享格式如下:
  妈网ID:
  补血前症状简单描述:
  我是怎么补血的:
  补血效果:
  温馨小贴示:


[ 本帖最后由 中华女科医学会 于 2009-8-21 15:37 编辑 ]
2009/08/17
精选回帖
请问,生姜煮开水冲鸡蛋加,,,,,,具体煮法8,我也听说过早上用姜煲红枣来喝,可以补血祛风,就系5知道点整,麻烦告知哦
2009/08/17回复
我也是朋友介绍吃美媛春口服液的,确实补血效果不错,那段时间睡眠也好了,像你说的一样也感觉胖了,跟你一样担心是否含激素,找做这行的朋友和医生看,她们说美媛春是个十几年的老牌子的了,不会含激素,看他们厂家还承诺不含激素,后来我那专业的朋友说应该是跟吃了美媛春后睡眠好和有关系.我就继续吃,后来也没见再胖.
2009/08/18回复
珊姑娘珊姑娘185楼
我有奶粉转让因为帮BB换了雅培  所以原来买的美赞臣安婴儿和朋友送的惠氏多了出来 想打折转让1    美赞臣一段(安婴儿)  900克/罐  每罐215元 生产日期是2009年3月4日 共有一罐2    惠氏一段(金装爱儿乐)   400克/罐  每罐80元 生产日期是2009年3月21日 共有两罐有兴趣的妈咪可联系:QQ103659196   TEL13725129121
2009/08/21回复
204楼
1970/01/01回复
全部回帖
team-buyteam-buy沙发
个人是做和田玉枣的,很多客户都是拿去做固元膏的,我看他们皮肤都很光滑,也很红润!

我是84年的,看到他们那皮肤真的还蛮嫉妒的。

固元膏最好自己做,不要去买市场上的,

按着配方,自己做一次就知道,做固元膏成本很高的,不知为何市场上的卖的那么便宜的。
2009/08/17回复
sandy8288sandy8288板凳
妈网ID:sandy8288
  补血前症状简单描述:蹲下起来会觉得头晕,眼睛发黑
  我是怎么补血的:花胶+西洋参+红枣+鸡蛋+冰糖
    补血效果:十分有效
    温馨提示:每次来月经后煲
2009/08/17回复
我生完宝宝后,也贫血.气色不好,而且掉头掉得好厉害呢!老公最近从香港买了位元堂的养*丸回来.刚开始吃,不知道效果如何?有姐妹吃过吗?
2009/08/17回复
槟玲槟玲5楼
好帖
2009/08/17回复
我本人就靠中医开药慢慢调的,,,因为每人体质都不一样!!
2009/08/17回复
好帖
2009/08/17回复
好贴,留印先
2009/08/17回复
每次来完月经,我就红糖水煲龙眼肉和红枣,再炖次阿胶乌鸡
2009/08/17回复
是进来学习的
2009/08/17回复
支持
2009/08/17回复
windrewwindrew12楼
学到野啦
2009/08/17回复
好帖!顶!
2009/08/17回复
关注,学习......
2009/08/17回复
chunjiang2091:
分享格式如下:  妈网ID:CC  补血前症状简单描述:冬天手脚冰冷  我是怎么补血的:生姜煮开水冲鸡蛋和红糖、 吃蛋白质粉、多做运动    补血效果:长出了10个半月环  温馨小贴示:蛋白粉可以用豆奶粉或者脱脂奶粉替代
查看原文
请问,生姜煮开水冲鸡蛋加,,,,,,具体煮法8,我也听说过早上用姜煲红枣来喝,可以补血祛风,就系5知道点整,麻烦告知哦
2009/08/17回复
哈哈,最便宜的补血方子,今天刚喝,简单有效,味道鲜美~价格低廉~就是到市场卖黄鳝的档口,买一块钱黄鳝骨,一般黄鳝都是卖鱼佬杀的,所以黄鳝骨很多,他们一般都是丢掉的,一块钱也只是给好看点而已,当天的黄鳝骨都很新鲜的,买回来洗干净后,和黑豆一起煮,放几个红枣,要去核,煮成汤,非常鲜美~骨血功效很好哦
2009/08/18回复
我一直贫血,原来婆婆在这里,常有汤喝来补,现在她回老家了,自己也就基本上没时间煲汤了,最方便的就是去买些补血的口服液来喝了,阿胶啊,红桃K啊,都试过,现在在喝的是美媛春,还行。主要图个方便。JM们有没有更好的介绍?
2009/08/18回复
好贴,学习中........
2009/08/18回复
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