
多谢顶帖。
瑜伽(梵文YOGA音译)原本是古印度僧人的一种修行方法,如今风靡全球。(不得不佩服它的广告作得好)
在中国,近几年瑜伽也迅速成为都市女性推崇的一种时尚运动方式。
瑜伽的卖点正中现代女性的心窝:美体、减肥、减压甚至治愈或者减轻关节炎等常见疾病。
标榜“包治百病”。哈哈。。
不过,听人说瑜伽也有一定危险性(有好的教练的话就相对安全些),
呵呵。。筋骨也有些老了,我是经不起这个折腾的了。
运动我是平均三天晨跑下,晚上吃好饭散散步,伸展下筋骨就好。。
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本帖最后由 有梦想妈妈 于 2009-9-2 06:19 编辑 ]