宝宝正处于生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多，因此，应给宝宝补充足够的钙。对于已添加辅食的宝宝，牛奶和奶制品是补钙的最佳选择，因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙，坚果和海产品也是钙源丰富的食物，同时还含有维生素D，能促进钙质的吸收。

应该够了吧，我个时都是试过3次抽筋，我只是间唔中吃惠氏的钙片，成个孕期都是吃左两瓶，平时就是煲汤，都够晒拉！我仔出生7.6斤，高52CM，还几大只，嘎嘎

我也知要放醋呀，但不知是哪种醋呢？市场上买的醋还是家里自己做的醋呢，我坐月时家里有做醋的。另外想问下放了醋不是酸的吗，宝宝应该不爱吃吧！

我之前都系吃碳酸钙，但系觉得唔系好吸收所以换左金奇仕乳钙

学习了.

学习学习

路过下,还没有看明白!

我也是江高的喔，我是神山哩边的，你是边度的呀？

我现在给仔仔吃紧钙尔奇D咀嚼片，是碳酸钙来的，听说吃了会便秘，但我仔吃了还好，不过我不是天天给吃的，吃一段时间就停下的，钙吃多了也不好！我地是两餐之间给钙片的，早上就给鱼肝油，中午给钙片，鱼肝油也没有天天给。

楼上的妈妈好犀利啊
我之前都唔知要同鱼肝油分开吃
前排先开始早上食鱼肝油，下午食钙

有次看儿科，那医生说水溶性的都是骗人的。

我觉得虾皮补钙最好,可以用虾皮煲粥给宝宝吃

我都系买金奇仕乳钙DHA,都几好~

[ 本帖最后由 妈妈爱陈宝宝 于 2009-8-27 14:31 编辑 ]

乳钙啊?未试过

好贴，收藏

好贴!顶起来

烹调鱼或排骨放些醋，用小火长久焐焖，使鱼骨、排骨中的钙充分溶出，钙与蛋白质在一起也最容易被吸收。
我现在还是食补，通过食物补充。不过我宝宝长得很快，估计过不久就要另外补充了！

我都有食补啊，但系都系缺
我念，都系要去买D乳钙黎食先的

路过，学习

楼主都没说究竟宝宝吃什么钙最好

其实最好是通过食物去补充的，甘样BB是最易吸收的
如果要另外补充的我觉得乳钙应该是最易吸收的！

我都中意用虾皮~~