学习了
五花茶也是祛湿的
不过在广州十几年,没喝过
湿气重要吃什么调理呢?附各位热心MM的建议!
1266558美食&下厨
全部回帖
我不知道要不要去刮痧啊,体型这么瘦,有一个一个大腿外侧长了很多很痒的粒粒状的东西,痒的时候一抓有时候会出血水的,看医生就是给一下药膏我搽,感觉没用啊,有朋友说我是湿热所致,有的说是血燥,妈妈们
我应不应该去刮痧呢?
我应不应该去刮痧呢?2011/03/29回复
收藏,用得上
2011/03/29回复
口里现在长满了水泡,太痛苦了!严重怀疑是湿热。
2011/03/30回复
最简单的:买剑波去湿茶,药店有售,约4-5蚊一盒。省中医院也有去湿颗粒,但比剑波相对凉一D。各位JMS按自己既体质黎考虑了。
最有针对性的:薏米、赤小豆煲水。两者均去湿。
最能标本兼治的:健脾。何解?中医里,脾主运化,湿乃体内水气无法散发和运行所至。若积聚在皮肤,则会出现各种湿疹,若积聚在肠胃,则会轻易导致腹泻,若积聚在内脏,则有可能会引起肿瘤。
健脾食品:淮山、芡实、茯苓、莲子、白术。前四种可以用来打粉做糊,煲粥,头尾两种可以用来煲汤。体湿严重的,可用白术和茯苓磨粉,每日早晚十克服用。
最有针对性的:薏米、赤小豆煲水。两者均去湿。
最能标本兼治的:健脾。何解?中医里,脾主运化,湿乃体内水气无法散发和运行所至。若积聚在皮肤,则会出现各种湿疹,若积聚在肠胃,则会轻易导致腹泻,若积聚在内脏,则有可能会引起肿瘤。
健脾食品:淮山、芡实、茯苓、莲子、白术。前四种可以用来打粉做糊,煲粥,头尾两种可以用来煲汤。体湿严重的,可用白术和茯苓磨粉,每日早晚十克服用。
2011/05/02回复
土茯苓3-4两+赤小豆一把+白扁豆一把+木棉花2朵+云苓5颗+白鲫鱼1条
除鲫鱼外,其他材料先用清水泡2个小时,把鲫鱼两面煎一下,然后把所有东西放汤锅煲2个小时。
材料超市都有得卖。
除鲫鱼外,其他材料先用清水泡2个小时,把鲫鱼两面煎一下,然后把所有东西放汤锅煲2个小时。
材料超市都有得卖。
2011/05/03回复

