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进入30W,但晚上总是睡不好

364848怀孕妈妈

这个星期开始,不知为什么,晚上已经11点才上床睡觉了,但在床上翻来覆去的,总是睡不著,自己也没什么想啊。到半夜醒来去厕所后也很难再入眠,睡眠质量很差,担心BB会因为我的原因发育不好啊,呼呼!有什么解决方面吗?请教各位孕妈乐!谢谢
2009/10/16
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nataliemenatalieme沙发
我都系啦~~我28周开始就已经甘啦~~辛苦喔~~
2009/10/17回复
nataliemenatalieme板凳
我都系吖~~28周就开始甘样啦~~辛苦喔~~
2009/10/17回复
yulilyyulily4楼
我也是啦,怎么办啊?
2009/10/17回复
怡星怡星5楼
路过
2009/10/17回复
有条件的话,中午小睡一下。我31周,很久以来都是睡不好……
2009/10/18回复
我也是呢。腰和耻骨很痛。而且晚上一想转身就会醒,然后很艰难的转身的时候骨头还会响呢。医生叫我一定要吃钙片了。
2009/10/19回复
O妈O妈8楼
我没有怀孕近来几天都这样了......
没有6点都不能入睡....
2009/10/19回复
我也快30周了,最近睡觉都挺辛苦的,每天晚上两个小时就要起来走走,因为睡得大腿很痛,有时候都要坐起来睡觉,因为睡得不好所以心情也不好,
2009/10/19回复
max33max3310楼
同感,晚上睡不好,白天好想睡~
2009/10/19回复
JDDJDD11楼
呀,看来我很幸运啊!

怀孕到现在睡眠质量一直很好呢,晚上上厕所也最多去一次!

我从知道怀孕开始就买了一个大大的孕妇抱枕,我觉得抱着抱枕睡超舒服的,刚好垫起腰那里,完全没有腰酸背痛的感觉。
加上我睡觉前都做一些简单的孕妇睡前运动,然后躺下没两分钟就睡着了。

各位被睡眠困扰的ZMM们,是不是做些什么改善一下状况啊?
2009/10/19回复
我现在28周,相比之前都是睡不好,而且起厕所的次数多了,晚睡早起不了。。。。好累,今天特困
2009/10/19回复
jlp0820jlp082013楼
晚上睡觉烙煎饼的人同来报个道
2009/10/19回复
我觉得白天好睡
2009/10/19回复
我也有同感
2009/10/19回复
C米C米16楼
我也是30周,比LZ更惨,一直都没睡过好觉,每个阶段都有不同的问题。。
2009/10/19回复
emmeemme17楼
我也是睡不好,从没有发现自己怀BB就睡不着了,后来一直都睡得不怎么好,晚上睡不着,半夜还上厕所,上完厕所就清醒得不行了,呵呵。
2009/10/19回复
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