炒小塘菜.煎荷包蛋,煎小剥皮鱼干,红萝卜玉米淮参煲猪大骨.

想吃回锅肉

嘻嘻。。加油。。。

叉烧，炆鱼头，灼菜心，沙葛煲龙骨汤

干煎大虾，胡罗卜和黄瓜一起炒，板栗怀山煲鸡汤

经济实用型,一家三口
晚餐,十五元二菜一汤
党参冬菇瑶柱煲猪手
捞起猪手放蒜头蚝油焖(又一味)
炒春菜

一家子都感冒了（不是甲流）

咸瘦肉煲粥
莴笋炒豆干
宵夜：水牛奶番薯糖水

今晚红枣杞子炖竹丝鸡,土豆焖猪肉,炒生菜

豉油鸡翼
蒜蓉炒大白菜
瑶柱虾米蒸水蛋
瘦肉滚枸杞叶鸡蛋汤

11。6中午  小炒肉  空心菜

          晚餐  菜头炒肉   乌鸡汤

11月6日晚
           紫菜廋肉蛋花汤
           自制边盐焗鸡
           虾酱炒豆角
           哈哈够晒我地一家三口美吃一餐咖啦

辣椒炒田鸡、醋溜土豆丝、紫菜蛋汤。老公说吃的雷饱，哈哈。

来这学习菜式不错

11-7  中餐   做了奶白菜汤，已发贴，上图了。主要是我和儿子吃，所以一个就够了。

竹蔗马蹄羊肉汤
卤水鸡翅
煮冬瓜

11月7日 中餐
蒜茸空心菜梗
清炒生菜叶子
辣椒莲藕
炸鸡腿（味道比KFC还好！）
香煎带鱼
香菇鸡腿煲（老妈的拿手菜啊！ ）

明天的中餐：6大1小7人餐
番茄红杉鱼
虫草花蒸鸡
豆豉排骨
腐竹焖牛腩
香芋腊鸭煲
水煮豆苗
木瓜花生鸡脚汤

今晚菜式：蒸螃蟹、带子、鼓椒炒花甲、红烧仓鱼、节瓜排骨汤。因为姐姐来了，所以今晚的菜就丰富点。不过掌勺的是姐姐，我只是负责采购。

11月7日,晴
     今晚我为家人准备的晚餐系
       芹菜瘦肉汤,<呢个系我第一次整咖,几好味嘎>
              罗卜炆五花腩
最后来一个;清蒸白鲫鱼.
           嘻嘻,好味
                 扫碟

好好味的菜式