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乳腺增生/乳房胀疼的朋友,我的方法,真的不疼了。哈哈(更新ing)

79171189时尚扮靓

更新ing,关注首层和3楼,或者直接点击“只看该作者”,我把朋友们回复的有用的东西都Mark了,你不用担心少看了什么。

更新的慢,有问题的也可以提问啊,或者共同探讨一下,我也是实验中,两个月的了。真的没有疼了。呵呵。可以坚持,坚持就是胜利

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来南方身体彻底不行了。以前看到说MC的之前发脾气,乳房涨疼,觉得真不可思议,怎么会呢。现在可完蛋了。自己也是胀疼的不得了,MC前任何人都不能碰我的MM,就是到家松开胸罩,都会疼半天。咳。
     从上个月开始自己在家中医保健,自己按摩按摩,泡脚等。这个月没有疼啊。一点感觉都没有了。但是还有肿块,不疼了。不疼就是好事。还有几天就是MC的时间了。如果没有疼。就把方法告诉大家啊。
     放上来,看看有没有人支持的

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先说点以前做过的事情吧:
     MC前mimi胀疼的很,解下内衣,会猛的一阵疼,半天缓解不了。我就拿着勺子(搪瓷的)由外向内刮啊。刮一会,就轻松很多。没有坚持下来。疼的时候会用这个办法
      看过乳房点穴的。也点过,没有坚持下来。sorry
      mimi胀疼的久了,就变得超级敏感了。就是MC之后不疼的时候,lg摸摸,我都莫明的紧张
      体检两年都是乳腺增生。本次体检有同事在体检后第三天就去做了乳房的手术,使我不得不重新看待这个问题
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注意点:(不断更新)
关于胸部的保养,大家一定记住过犹不及,日常保养不要太长时间,每周可以去外面进行一次专业保养,太频繁的保养会让你的胸部早衰。
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去年体检的时候,我的一个同事就告诉我,今年她体检已经查不到乳腺增生了。我当时还在饭桌上八卦问她怎么好的,我正痛苦着呢,她也就小声的说了就是按摩,自己洗澡按按,老公帮按按。呵呵

所以当时就去找了按摩的文章和视频,但是因为穴位点不准,不会手法,或者要人帮助,或者时间太长等原因都没有坚持到。
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有兴趣的朋友要选在MC刚过开始按摩,这个时候不是很疼,按着也不会太疼的坚持不下去。坚持按,到MC前你就会发现真的没有疼了。呵呵。

按摩刚开始你可能会觉得按下去疼,不怕,你按上一个星期,就不会疼了。怎么按怎么不疼。呵呵。通了就不疼了。


[ 本帖最后由 rj95_2 于 2010-1-12 09:15 编辑 ]
2009/11/22
精选回帖
谢谢, 等我都试下先.
2009/11/24回复
请问来YJ的时候是不是不能泡脚啊
2010/01/11回复
学习拉
2010/01/14回复
187楼
1970/01/01回复
全部回帖
按摩是关键啊.
2009/11/22回复
rj95_2rj95_2板凳
双羊百搭米:
按摩是关键啊.
查看原文
Mark,按摩就是最重要,疏通经络(太专业的名词了。呵呵)
至少我按摩,足部乳腺反射区和乳房,以及有空按按手臂内侧和肩膀头,以后后背的那个穴位。前面是每天坚持的,后面的是想起来,心情好的时候做的。呵呵。我是懒人。
2009/11/23回复
增加了按摩的视频
2009/11/23回复
爱茶爱茶5楼
留个爪,一会回来看视频
2009/11/23回复
12楼的视频是丰胸的,但是原理是打通经脉,咱们mimi疼,也是经脉受阻造成的,所以可以拿来学的,真人示范。

最重要的是,教的是你自己怎么按摩啊。这个很重要啊,要不都没法坚持

我一般都是晚上洗澡的时候,打上肥皂,然后按摩。呵呵。一般也就3 、5分钟,时间短很重要啊,要不我也没法坚持下来

胸部有专门的按摩精油,不过我没有买,不知道买啥样的好。我就是洗澡时候擦了香皂的时候按摩。或者平时就是隔着睡衣,像视频中穿着衣服按摩的
2009/11/23回复
谢谢分享
2009/11/23回复
我的帖子只有我自己顶。咳。真没有写的欲望
2009/11/23回复
泡脚很多人坚持不下去,我想有以下的原因吧
1、南方天气太热,一泡一身汗
   解决,少泡一会,但是要泡,夏天出汗是好事。冬天不要出太多汗的好
2、水温不合适,很多人水烫的半天伸不进去,慢慢就不想泡脚了
   解决,开始水温低一点,洗澡水接了泡就好,然后过1、2分钟再慢慢往里面加热水,你会觉得烫烫的很舒服。
2009/11/23回复
学习了
2009/11/23回复
我是MC前一周开始泡脚的,MC停止,MC后开始泡脚+按摩,到现在没有乳房疼痛的感觉。再有两天就MC了。
2009/11/23回复
帮顶
2009/11/23回复
大家一起加油啊,我们的目标是,不让mimi疼。呵呵
2009/11/23回复
谢谢你的贴子.一起努力吧,告别MIMI痛.
2009/11/23回复
脚部的乳房反射区是在哪里啊?
2009/11/24回复
双羊百搭米:
脚部的乳房反射区是在哪里啊?
查看原文
如图:在腳背上,食指,中指同無名指這三只腳指根部對上一點點就是了
刮的方向:由脚趾向脚踝
手法:
1、可以用手掌小指外侧刮(我掌握不到)
2、用四个手指第二个关节刮(我用这个)
2009/11/24回复
双羊百搭米:
脚部的乳房反射区是在哪里啊?
查看原文
哦。sorry,还忘记了要按摩“太冲”——》“行间”,方向如图,这个地方对女生很好的。消气穴。呵呵
用两个大拇指按按开始点,然后往脚趾缝推,推到再按按,然后重复,方向一定不要反了。



[ 本帖最后由 rj95_2 于 2009-11-24 13:33 编辑 ]
2009/11/24回复
热水泡脚我试过一段时间,有一些效果,不过我是中午睡前泡的。
2009/11/24回复
小车迷妈妈:
热水泡脚我试过一段时间,有一些效果,不过我是中午睡前泡的。
查看原文
加上按摩,效果更好

建议从MC结束开始,这样到本来该疼的时候没有疼,你就会觉得有效果,就容易坚持了
2009/11/24回复
rj95_2:
哦。sorry,还忘记了要按摩“太冲”——》“行间”,方向如图,这个地方对女生很好的。消气穴。呵呵用两个大拇指按按开始点,然后往脚趾缝推,推到再按按,然后重复,方向一定不要反了。[图片][ 本帖最后由 rj95_2 于 2009-11-24 13:33 编辑 ]
查看原文
谢谢, 等我都试下先.
2009/11/24回复
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