不知说羡慕你还是怎样，我是第四天晚上才开始胀奶，但只是一点点硬，JP整天叫我让BB吃，但都好像没太多奶，后来第5天下午回到家才硬硬的，按摩了一阵又软了，JP和那个月子保姆整天在说我“都没奶的，都不上奶的，你再不怎样怎样，就回奶啦”。。烦死了！到现在都是软软的，但又不是没奶，BB都好像吃不饱。。唉。。

我那时都系好似你甘样,喝佐章鱼煲猪脚就开始涨奶啦,涨到好痛,又系涨到硬,后来我堂姐教我要用热水敷,仲要按摩,BB未吃时要用吸奶器吸出来,2至3个小时吸一次,先没甘痛,我刚刚生完那三天都仲未有奶架,到第四天就开始涨啦,有时心情唔好都会影响出奶的,所以一定要保持心景开朗,心情要放松点哦! 第一次做人妈妈系甘架,慢慢来就会好的啦

产后涨奶，是产后第一大痛。我经过了好友的教路，顺利解决了，现在公开秘方，等JMS也免却烦恼。产后涨奶，RF就像石头一样，但就是没奶出来。你可以用发酵了的面团敷在RF上，避开RT就行了。面团凉凉的，等到热了就再换。你很快就会感觉有奶滴出来了～～物理通乳，不用手搓那么疼。之后用吸奶器一吸就通了！出现奶结也同样使用！大家快动手吧！另，发酵的面团一般我们家里是不会有的，你们可以到卖早餐的包子店，给2块钱买个面种，回家加面粉进去就可以了。加完面粉记得自己留起一小块放冰箱做面种，以备不时之需。

产后涨奶，是产后第一大痛。我经过了好友的教路，顺利解决了，现在公开秘方，等JMS也免却烦恼。产后涨奶，RF就像石头一样，但就是没奶出来。你可以用发酵了的面团敷在RF上，避开RT就行了。面团凉凉的，等到热了就再换。你很快就会感觉有奶滴出来了～～物理通乳，不用手搓那么疼。之后用吸奶器一吸就通了！出现奶结也同样使用！大家快动手吧！另，发酵的面团一般我们家里是不会有的，你们可以到卖早餐的包子店，给2块钱买个面种，回家加面粉进去就可以了。加完面粉记得自己留起一小块放冰箱做面种，以备不时之需。

宝宝吃不完的要挤出来嫁，未会生奶苍，好痛嫁

一定要想办法挤出来啊不然回奶就无的了~！我那时候也是这样，痛不欲生，我家婆就教我先用热水敷，然后大力按摩，再用吸奶器吸出来，这样乳腺就通了，我现在奶多得不得了

痛就用热水敷吓啦~会好好多架~

用很热的水热敷，然后吸奶。我那时都一样的，请的护工教我的。

一定要尽快通呀，否则就回奶了，我当时也是这样，幸亏我姑妈过来帮我煲姜水敷，然后用力按摩，再用吸奶器吸通。要找一个能狠得下手的人，因为按摩很痛的，为了宝宝有奶吃你也要忍着痛的，当时我妈就下不了手，一碰我就大吼，后来我姑妈弄得我叫得眼泪都出了，她都不理我，狠死了，但还是多亏了她的

最好最快的方法是用热水袋敷~热点都没关系的~
热毛巾比较麻烦~要经常换~
然后用手按摩~我用热水袋敷了大概10分钟左右奶就自然流出来了~
硬块用手按摩~软了后用吸奶器吸就可以了~

拼命吸！

给宝宝吸就好了啊  我那时第一晚宝宝不在身边 连腋下得乳腺都涨得跟石头一样 半夜起来喊姑娘给我吸奶器  一边吸一边抖索   吸完后是好多了  可第二天又涨  喂奶时间赶紧给宝宝吸  吸完之后就好了

不知说羡慕你还是怎样，我是第四天晚上才开始胀奶，但只是一点点硬，JP整天叫我让BB吃，但都好像没太多奶，后来第5天下午回到家才硬硬的，按摩了一阵又软了，JP和那个月子保姆整天在说我“都没奶的，都不上奶的，你再不怎样怎样，就回奶啦”。。
烦死了！到现在都是软软的，但又不是没奶，BB都好像吃不饱。。唉。。

吸奶器没用的  还更痛~~   那时我也好通   那护士一按我  我就痛得快哭了  感觉比生孩子还难受    她最后说  实在不行  就叫你老公帮你...吧~   我晕~

先用热毛巾敷一下，再按摩，再用吸奶器吸出来。。
实在不行就叫老公帮吸。。

没有别的办法哟。。

要赶快。。不然要回奶了。。

把拇指和食指成C型，挤哦，前面的奶出来了，后面的跟上，慢慢就通了！
如果急，可以拉着乳头，使劲按硬块，也很快也通了！

如果宝宝不在身边，就双手按摩，挤出来，是很痛的

我依家用热毛巾敷..比前天好好多..但还是很多硬的..一碰就痛..
我已经很用力去按了..但还是硬的..现在通了很多..奶水也多了..
BB一吸完我自己还要再用吸奶器吸..但吸出的不多..
要多久才能完全通了啊???

很多谢这么多位妈妈给我的意见..
我会试试...多谢你们打救了我..

我还想问下..
我前天开始涨奶..到今日还是硬硬的..不过比前天好了..
那是不是不会回奶了.?

先不要饮甘多浓汤，用热毛巾敷，按摩，然后用吸奶器吸出来，一直吸到乳房变软就算吸空了，下次开始涨时就要俾BB食。我就是这样过来的。妈妈网上有好多呢方面的知识。

楼主按摩的时候以一定要找会弄得人，否则伤到乳房得了乳腺炎更麻烦！最好的办法就是让宝宝吸，天下最好的吸奶器都比不过小宝宝