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潮汕香粥之鱼头粥

1509313美食&下厨

我现在是在哺乳期,所以吃的东西相比以前没有怀BB的时候更加讲究营养,今天中午,我婆婆做了一个具备有潮汕特色的粥,既营养又美味,到现在还回味无穷。         
      先来张图片:



       主要材料:鲩鱼头1只、板粟10颗、鱿鱼干半只(大的半只,小的1只)、香菇4颗、香葱、香芹各1小颗           
       配        料:盐适量、胡椒粉少许、姜适量
        做法及步骤:
        1、将买回来的鱼头洗净后,用少许盐及姜丝腌10分钟;香菇、鱿鱼干用温水浸泡10分钟
        2、将东北大米3两和板粟洗干净后,注入1000毫ml水用大火煮;
        3、倒入少许油,将鱼头剪至两面稍微金黄色,粥煮开后放入锅中一起煮;再将鱿鱼及香菇分别用油稍微爆香后,先将鱿鱼放入锅中一起煮,大约15分钟后放入爆香的香菇一起煮1分钟后放入盐及胡椒粉,再将切好的香葱及香芹放入粥中就大功告成。
       再来张剩入碗中的照片:



[ 本帖最后由 米妈米爸mapa 于 2009-11-27 23:47 编辑 ]
2009/11/27
全部回帖
QQ空间的图是不能直接复制的。
2009/11/27回复
  
2009/11/27回复
tjrtjr4楼
  见识了
2009/11/28回复
潮汕沙锅粥,我超爱吃啊,可惜怎么也弄不出那味
2009/11/28回复
呵呵,相信大家对潮汕砂锅粥不陌生吧?这款粥,如果用砂锅来做的话,就变成了地道的潮汕砂锅粥。粥的味道会更加香浓。
2009/11/28回复
味道应该好好吧,楼主真幸福哦
2009/11/28回复
2009/11/28回复
柴油白菜:
味道应该好好吧,楼主真幸福哦
查看原文
是啊,我婆婆的手艺真的很不错呢!
2009/11/28回复
又学了一招了
2009/11/28回复
鱼粥,比较下奶,不错。
2009/11/28回复
FairnFairn12楼
留个记号,明天自己在家试下
2009/11/28回复
Fairn:
留个记号,明天自己在家试下
查看原文
呵呵,试一下,如果用砂锅,味道会更加鲜美。
2009/11/28回复
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