淀粉类少吃，容易长肉。 多吃水果，我一天三餐后都吃一个水果，还不同种类的。自从水果吃多了发觉便秘也没了，我还没有怀得时候整天便秘的。不过记得糖分大的水果白天吃。

不需要太刻意   我怀孕胖了50斤，后来也瘦了50斤

我做不到~~~肥妈飘过~~~

我从第一次产检到现在32周多才重了4KG，6 不过医生什么都没说

我到生的时候差不多重了三十J啊～～～～～～～7

我差不多就是这个速度呢，每周1斤的。不过我现在才22周，听说28周后会长得特别快了。

我怀我女女就是啊！一周长一斤，医生都笑我，跟着书上写的长，多几斤应该不怕。。。。。就怕这几斤是长自己身上不是BB身上

很佩服能做到的准妈妈，我一周可以胖3斤

我都是22周，怀孕前46KG，现在51KG，平均起来一周重半斤左右咯。

不过最近一个月食量明显增大，可能以后会加速增重呢~

我 从13周到现在 17+，重了差不多六斤，好像应该控制一下哦，问题是我没吃特别多呢，郁闷

我现在25W 比孕前总了16斤
平均每周重0.64KG  就是一斤多

顶顶顶

我到现在都重了13斤啦，这还是孕早期孕吐严重，体重曾经减轻几斤之后，再长的呢！唉！估计接下来只会越长越快，那些偏甜的东西我都不敢吃了。
我有个朋友，怀孕6个半月了，一直很能吃，也长了20斤了。不过医生说，孕中期开始长的快是正常的，只要产检指标都OK就不怕。我有个同事，到生之前重了40斤啊，现在BB快一岁了，她的身材恢复的不知多好呢，还fit过怀孕前。

35周，重了20斤。